调理肠胃的食物主要以清淡容易消化为益，也是量不要太多，不要暴饮暴食，以少食多餐为主，常见养胃的食物可以有面食、粥类，米粥一般以大米、小米、糯米、薏仁米为主，也可以吃一些调理肠胃的舒畅，比如南瓜、木耳、红薯、土豆、胡萝卜。
尽量避免使用辛辣刺激的食物，也要少吃油炸的，容易增加胃肠道负担，肠胃功能不好的人，也可以吃一些健脾胃的中药调理，慢性肠胃炎的人除了依靠食物调养，也需要依靠药物的辅助治疗。
手机浏览
分享:
"调理肠胃的食物主要有：粳米，有健脾和胃，壮气力，强肌肉之功，用于脾虚烦闷、泄泻、消瘦、下痢。玉米，有补中健脾，除湿利尿之功，可用于泄泻、痢疾等病。粟米，有补中益气，健脾益肾之...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/04/12 收听(46707)
"肠胃作为身体重要的消化器官，需要平日饮食注意保养，有些食物具有调理胃肠的作用，在日常生活中可以适宜的多吃一点，具体如下：1、小米，含有丰富的维生素、微量元素和膳食纤维，能和胃...
江雪梅│海南省人民医院
2020/07/08 收听(73180)
"肠胃的调理有以下几点：1、保证正常的作息，规律睡眠，这一点很重要，如果在晚上胃肠道得不到休息，就会出现胃部疾病和相关的消化不良等肠道疾病，时间长了会导致胃溃疡等。2、情绪要稳...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/05/04 收听(92852)
"胃肠道功能主要靠养，所谓的七分靠养，三分靠药，平时如果出现胃肠道症状非常明显，可以口服药物调理。如果出现腹胀及消化不良，可以口服促动力药，包括吗丁啉、曲美布汀等药物，还有一部...
孙美洲│淄博市第一医院
2018/10/31 收听(474)
"调理肠胃需要明确有无合并幽门螺杆菌感染，在我国是一种常见病、多发病，和很多慢性胃病都有密切关系，包括胃炎、胃溃疡甚至胃癌，所以发现幽门螺杆菌感染时，应当尽快进行标准四联疗法根...
彭涛│北京大学人民医院
2020/03/28 收听(88526)
肠胃的调理基本上是以下几个方面：第一、饮食上的注意，当然这就是最关键的一点。平时不要吃太油炸、油腻、辛辣刺激的食物，尽可能的吃清淡的，比如青菜、菠菜、油菜等一类蔬菜或者是水果。...
王强│枣庄矿业集团中心医院
2018/06/07 收听(78860)
"肠胃不好的患者多表现为进食稍有不当就出现腹泻，大便稀溏，腹痛反酸等症状，属于脾胃虚弱导致。对于胃肠功能不好的人群，要注意饮食生活方面的调理，少吃生冷辛辣刺激性食物，禁忌饮酒和...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/03/20 收听(44943)
02:08
肠胃与脾胃关系密切，所以一日三餐的时间、种类，为当今社会尤为关注的问题。现在这个社会节奏都比较快，很多人吃饭的时间被打乱，吃饭的种类也出现问题，所以尤其要强调，要合理饮食...
赵淑芹│达州市中西医结合医院
2019/12/30 播放（73775）
"对于肠胃功能、脾胃功能不好的人，需要进行以下方式的调整：1、避免焦虑、抑郁以及戒烟、戒酒；2、饮食方面需要注意心平气和、细嚼慢咽，避免生冷、油腻、刺激性大、不容易消化、容易产...
彭涛│北京大学人民医院
2020/03/28 收听(28205)
"对肠胃好的食物有很多，如南瓜、山药、小米都是很好的养胃食物。其中南瓜还富含很多维生素和果胶，能够保护胃黏膜，有促进消化的作用。早餐可以多喝一些粥类、饮品，比如红枣薏米粥等，补...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/09/20 收听(55539)
"各种粥类、面食、水果对肠胃都有好处。有肠胃方面疾病的人在饮食上尽量以容易消化和吸收的食物为主，可以适当的吃些粥类食物，比如南瓜粥、小米粥、山药粥。粥类食物不仅营养丰富，并且不...
郭立芳│河北省中医院
2020/02/11 收听(86285)
"小孩肠胃不好可以吃些香蕉和苹果，每天一根香蕉就能很好的调理肠胃，香蕉里面含有保护胃部的物质，对于预防和治疗胃肠疾病有很好的效果。小孩子肠胃功能和大人是不一样的，在调节的时间上...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/09/17 收听(99086)
01:26
肠胃不好的调理，一般建议生活当中一定要注意饮食规律。咱们都知道人体是有生物钟，所以三餐定时是我们最需要注意的一个方面。还有饮食的量的方面，我们也建议大家适当的食用或者饮用...
汪正芳│首都医科大学附属北京中医医院
2017/08/22 播放（93877）
"调理胃肠的药有什么呢？首先推荐一种药叫奥美拉唑，这个对于胃炎和胃功能紊乱的调节是非常不错的，它是一种抑制胃酸分泌、防止胃酸过多，对胃黏膜腐蚀的一种药品。这种药品在治疗胃病的时...
陈虎│长庆油田燕鸽湖医院
2018/05/09 收听(85311)
"调理肠胃的方法，最主要的就是饮食调理，俗话说胃病三分治、七分养。饮食要注意定时、定量，可少食、多餐，吃饭的时候不宜吃得太快而要细嚼慢咽，可以减轻胃肠的负担。另外戒烟、戒酒也是...
张立辉│日照市中医医院
2019/05/10 收听(14385)
"调理儿童的肠胃可以从以下几个方面进行：首先，饮食要注意。因为有些儿童之所以肠胃不好，是由于饮食不当引起的，比如孩子出现偏食、挑食或家长一下给孩子喂得过多等情况，这个时候要改变...
司振阳│南京市中医院
2020/01/20 收听(40194)
"调理肠胃可以应用以下方法：1、要努力养成按时排便的习惯，每天早起空腹喝1杯温开水或者淡盐水，也可以喝蜂蜜水，这样有助于脾胃健康和大便通畅。2、要多吃清淡、容易消化的食物，帮助...
周中银│武汉大学人民医院
2019/12/31 收听(99596)
"孩子脾胃不好，大部分都是因为喂养过度或者孩子吃零食、生冷食物过多导致的。调理脾胃、胃肠消化首先需要调整孩子的饮食，不可过度喂养，做到按需喂养，不要让孩子吃得太饱，零食、生冷食...
王晓静│济南市第四人民医院
2020/07/28 收听(45350)
肠胃寒可以引起腹痛、腹泻等不适，治疗肠胃寒的处理措施主要是温中散寒、止痛、止泻，常用的措施有：1、可以用暖水袋热敷腹部以改善胃部的畏寒的症状；2、可以选择艾灸理疗，也是通过艾灸...
张立辉│日照市中医医院
2019/07/26 收听(63777)
"胃肠的功能状态的好坏，受很多的因素影响。一个人精神、心理状态如何，对胃肠影响很大，所以要做到以下几点：第一、要始终保持比较好的精神心理状态。第二、生活起居必须有序，饮食结构一...
谢鹏雁│北京大学第一医院
2020/04/30 收听(65763)
