如何调理肠胃

2023-09-30 10:18 收听:94047

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调理肠胃需要明确有无合并幽门螺杆菌感染,在我国是一种常见病、多发病,和很多慢性胃病都有密切关系,包括胃炎、胃溃疡甚至胃癌,所以发现幽门螺杆菌感染时,应当尽快进行标准四联疗法根治幽门螺旋杆菌的药物治疗。
还应当注意心平气和、细嚼慢咽,饮食方面注意应当忌口的食物包括酒精、浓茶、咖啡、盐、巧克力、香辛料、糖、脂肪食物、碳酸食物、奶制品、红肉。
建议食用的食物包括卷心菜、胡萝卜,以及软、容易消化的食物,如软的水果、甜马铃薯、烤南瓜、果汁、煮熟的全谷物(小米、藜麦、短粒米等),都是对胃有益的食物。

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