首先说明一下鹅蛋的营养价值，鹅蛋含有丰富的蛋白值、脂肪，还有多种维生素和矿物质。另外鹅蛋中的脂肪绝大部分集中在蛋黄内，蛋黄还有较多的卵磷脂，这些成分对人脑及神经组织的发育有很重大的作用。
鹅蛋中的矿物质主要存在于蛋黄内，蛋黄中的铁、磷和钙含量也比较多，容易被人体吸收、利用，鹅蛋的维生素也是很丰富的。蛋黄中含有丰富的维生素A、维生素D、维生素E，以及核黄素和硫胺素。所以孩子吃鹅蛋是有好处的，吃鹅蛋可以促进宝宝的身体发育，可以促进孩子大脑细胞的发育，所以适量吃鹅蛋是有好处的。
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男人吃鹅蛋，首先的好处是壮阳。鹅蛋跟鸡蛋、鹌鹑蛋一样，都有壮阳的作用，可以提高男性的性功能，减少其他食物对于肾脏的损伤，能够温肾阳、缓解肾虚，可以治疗男性的肾虚所引起的症状，比...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/06/19 收听(37906)
"鹅蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪，还有各种维生素，营养非常丰富，最主要的是还含有卵磷脂。吃鹅蛋可以提高身体的抵抗力和免疫力，同时起到抗衰老的作用。对于女性因为鹅蛋中含有丰富的卵磷...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/06/26 收听(91972)
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吃鹅蛋的好处如下： 1、美容养颜：鹅蛋当中含有的脂溶性维生素A，能够防止皮肤黏膜过度角化，因此适当地吃鹅蛋，能够让皮肤变得更加红润、细腻、白皙和富...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/23 播放（69284）
01:44
食用鹅蛋与鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋并没有明显的区别。部分人误以为食用鹅蛋能排出妊娠妇女的胎毒，实际上医学上并没有胎毒概念，胎毒一般指的是婴儿出生时的红疹，可能跟过敏反应相关。<...
蔡晶晶│北京大学人民医院
2023/08/02 播放（32970）
02:05
鹅蛋对心脏没有明显的好处，但也没有坏处。鹅蛋就是一种普通的食物，与平常吃的其它的蛋、奶、主食、新鲜蔬菜、瓜果、肉类没有区别，都是日常生活中需要的营养品、营养物质。心脏病患...
李帮清│北京大学人民医院
2023/03/10 播放（77328）
"鹅蛋对孕妇而言是一种营养素比较齐全、良好的食物，和鸡蛋的营养价值相似，鹅蛋可以提供优质蛋白质、丰富的脂肪酸和磷脂，同时也可以提供维生素和矿物质。从中医的角度讲，鹅蛋是一种很好...
冯磊│杭州艾玛妇产医院
2023/11/10 收听(64792)
"孕妇可以吃鹅蛋，主要是可以补充蛋白质，因为鹅蛋的主要成分就是蛋白质，鹅蛋的蛋黄含有较高的胆固醇，可以促进小宝宝的生长发育。也有很多人认为怀孕期间吃鹅蛋，可以减少宝宝湿疹的发生...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/10/15 收听(95334)
"鹅蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪，其中最主要的是蛋白中的白蛋白和蛋黄中的卵黄磷蛋白，是人体所需要的蛋白质，所以吃了以后比较容易消化吸收，并且鹅蛋中的脂肪组织能够促进神经系统的发育...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2023/01/25 收听(87218)
"首先要强调，乳腺癌患者吃各种禽蛋类都有帮助，不光是鹅蛋，鸡蛋、鸭蛋都没有问题。如果非要强调吃鹅蛋的好处，跟其他的禽蛋相比，鹅蛋个头大，而且有最多的卵磷脂成分。除此之外，蛋白含...
吕东来│中国人民解放军第901医院
2023/12/06 收听(31486)
怀孕吃鹅蛋的好处分为以下几个方面：第一、能够补充体内的营养，鹅蛋中含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素以及其他营养成分，也可以为胎儿的发育提供营养，对孕妇的健康也是有帮助的。第二、...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/10/25 收听(48142)
"吃煮鹅蛋的好处：1、能够为机体补充优质的蛋白质，进而通过吃鹅蛋摄入的优质蛋白质，能够构成体内很多免疫物质原料和肌肉成分，适当吃煮鹅蛋，能够增加机体的抵抗力和增加肌肉的力量，好...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/17 收听(58666)
"孕晚期吃鹅蛋有什么好处？孕妇是可以适量的吃一些鹅蛋的。鹅蛋中含有丰富的营养成分，比如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。鹅蛋中含有的蛋白质最多，最主要的是蛋白质中的卵蛋白和蛋黄中的...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/03/01 收听(27842)
01:37
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2024/04/28 播放（48240）
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鹅蛋的营养较高，包括蛋白、卵磷脂等。但是，鸡蛋、鸭蛋等蛋制品以及牛奶、鱼、虾、瘦肉，在孕期也都可以食用。所以，孕期饮食过程中，在合理饮食结构的前提下，选择优质蛋制品即可，...
吴向红│中国中医科学院广安门医院
2023/02/08 播放（86806）
01:45
孕妇怀孕期间可以摄入鹅蛋，鹅蛋含有丰富的蛋白质、矿物质以及微量元素，对孕期的发育生长以及胎儿的宫内发育都有好处，怀孕期间吃鹅蛋可以保证优质蛋白的摄入量。但是怀孕期间饮食一...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/05/26 播放（80816）
"孩子吃鹅蛋的好处很多，鹅蛋能够为机体补充丰富的蛋白质，蛋白质是构成身体众多免疫物质的原料。因此，吃鹅蛋可以补充优质蛋白质，在提高机体免疫力方面的功效非常明显。鹅蛋不仅含有丰富...
田执梁│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/12/22 收听(18034)
"孕期吃鹅蛋的好处有以下几方面。一、鹅蛋中的脂肪绝大部分集中在蛋黄内，含有较多的磷脂，其中一半是卵磷脂，能帮助孕妇很好的消化，成分对大脑及神经的发育也有很大的好处，特别是对胎儿...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2023/02/18 收听(31772)
鹅蛋是一种蛋类食物，含有大量的蛋白质和氨基酸，能够补充人体的能量和热量，对增强宝宝的营养和促进蛋白质吸收有很好的作用。如果宝宝身体比较脆弱，吃鹅蛋可以起到快速增加体重的功能，如...
迟瑛娇│哈尔滨市第一医院
2023/12/10 收听(12292)
"鹅蛋是常生活中比较常见的一种蛋类，里面含有丰富的蛋白质、脂肪、微量元素和矿物质。在孕期孕妇可以偶尔吃鹅蛋，孕妇吃鹅蛋带的好处包括以下几方面：第一、有助于促进胎儿生长发育，鹅蛋...
张露│山东省立医院
2023/11/01 收听(13224)
01:44
孕晚期由于胎儿生长发育的需求，需要孕妇摄入较多的优质蛋白质，鹅蛋的优质蛋白质含量比较高，因此在孕晚期适当吃鹅蛋，可以补充优质蛋白质，还可以补充微量元素、矿物质，具有较大的...
高珊│中日友好医院
2023/08/25 播放（35670）
