鹅蛋是常生活中比较常见的一种蛋类，里面含有丰富的蛋白质、脂肪、微量元素和矿物质。在孕期孕妇可以偶尔吃鹅蛋，孕妇吃鹅蛋带的好处包括以下几方面：
第一、有助于促进胎儿生长发育，鹅蛋当中含有大量的磷脂，还有其他的一些微量元素，对于母体和胎儿会带来很多营养上的吸收，这样能够促进胎儿的生长发育。
第二、孕期吃鹅蛋有助于提高抵抗力，这样能够避免一些孕期疾病的发生。
虽然吃鹅蛋会带来很多好处，但是要注意不要吃得太多，更不要认为吃鹅蛋有去胎毒的说法，这只是民间的一种谬论，并没有什么科学依据。另外，一般一个月吃1-2个鹅蛋比较合适，别吃得太多。