鹅蛋对心脏有什么好处
2023-03-10 17:29:24播放:76176
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鹅蛋对心脏有什么好处
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视频内容
鹅蛋对心脏没有明显的好处,但也没有坏处。鹅蛋就是一种普通的食物,与平常吃的其它的蛋、奶、主食、新鲜蔬菜、瓜果、肉类没有区别,都是日常生活中需要的营养品、营养物质。心脏病患者的饮食提倡清淡饮食,就是低盐低脂饮食,具体如下:
1、低盐饮食:主要是每天摄入盐的量控制在6g以内,如果有心衰或者血压高,盐的量要控制得更低,控制到4g以下对心脏会更好;
2、低脂饮食:患者应避免高脂肪、高胆醇的食物,如动物内脏、猪肉、牛肉、羊肉等食物,应该尽量少吃,少吃这些食物对心脏有好处。此外,平时吃的鸡蛋黄、鸭蛋黄和鹅蛋黄里,含有比较多的胆固醇,胆固醇摄入太多,会对血里面的血脂成分有一定的压力,会引起胆固醇水平增高。
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