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"儿童要想加快身高增长的速度，要分析影响身高增长的因素，首先跟遗传因素有很大关系，但是这种因素无法控制。其他影响身高增长的因素还包括饮食因素、运动因素、睡眠因素，所以增长身高的...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/09/14 收听(49516)
02:21
大家都非常关心怎么能长高。长高的因素有很多，遗传是一方面。父母高一般子女相对较高，所以如果父母高绝大部分子女都能长高，如果父母较矮或者一方较矮，子女也有可能预期个子会不太...
陆菊明│中国人民解放军总医院
2023/05/11 播放（54056）
"不管14岁的男性或女性，这个时期都是长高的黄金时期。想长高首先要补充充足的营养元素，其中蛋白质、糖分的补充比较重要，脂肪最好适量的摄入，还需要选择营养物质、营养元素比较全，或...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/28 收听(74816)
"男生要想长高首先要早做准备，在妈妈肚子里的时候，妈妈就应该少吃垃圾食品，因为有研究发现如果妈妈喜欢吃各种垃圾食品，孩子出生以后对垃圾食品就有天然的爱好。另外，妈妈在怀孕的时候...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/05/27 收听(37932)
"虽然身高很大程度上是由父母的遗传所决定的，但在骨骺线闭合之前，靠自己的努力把身高的生长潜力挖掘出来也是有可能的。主要通过调整饮食和生活方式，平时多补充钙质，不偏食，不暴饮暴食...
王志│新疆维吾尔自治区人民医院
2023/12/03 收听(51878)
"孩子要想个子长得高(长高个子)，需要从以下几个方面进行调节生活习惯。因为影响身高增长的因素有很多方面，比如遗传因素、营养因素、运动因素以及睡眠因素，所以这种情况下要从以下几个...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/07/20 收听(55784)
"人能长多高，主要与遗传因素和环境因素有关，遗传因素是指父母的身高水平，环境因素是指在生长发育期的营养、运动、睡眠等综合因素。对于青年人来说，骨骺线已经闭合，已经失去自然长高的...
朱翔│安徽省立医院
2023/10/06 收听(93298)
判断儿童每年长高多少，需要根据不同的年龄段而分别阐述。在儿童刚出生的第一年身高平均增长在25cm左右，在第2年平均身高的增长在12cm左右，儿童在两周岁以后至青春前期身高的增长...
司振阳│南京市中医院
2023/05/11 收听(39966)
"2-6岁的儿童身高增长平均每年为6-8cm，7-10岁一直到青春期之前，每年增长的速度比较稳定，大约是5-7cm。刚刚出生的正常足月新生儿，身长平均为50cm，三个月龄时身长...
田执梁│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/06/08 收听(60498)
01:40
儿童身高增长有三个时期： 1、快速生长期：出生第一年能长25公分，也就是从出生时的50公分一下能长到75公分。第二年生长速度稍慢，能长10-12公分；
王云峰│中日友好医院
2023/11/09 播放（25099）
"孩子身高的增长有两个高峰期，一个是婴儿期，另一个是青春期。一般出生第一年生长速度是最快的，大约可以长25cm，尤其是前三个月，可以增长11-13cm。一岁时身高在75cm左右...
石清照│武汉大学人民医院
2023/03/17 收听(30702)
01:36
帮助孩子长高的方法主要如下： 1、保证足够睡眠：保证孩子足够的睡眠可促进长高，睡眠充足的判断标准为孩子第二天精神饱满、没有倦意； 2、保持纵向运动...
傅君芬│浙江大学医学院附属儿童医院
2023/05/22 播放（57166）
"父母矮孩子怎么能长高？首先要知道身高的决定因素，取决于遗传、生活环境、营养以及孩子的运动方面。遗传是先天性的无法改变，如果孩子的父母身材比较矮小，通过后天因素可以改善孩子的身...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/09/21 收听(95198)
"为了有利于儿童的长个，家长应该在饮食、运动、睡眠方面加强修养。饮食方面首先要让儿童不要挑食、偏食，做到饮食均衡，其中食物中要多放置蛋白质，这样有利于孩子长个，要鼓励孩子多参加...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/02/18 收听(75870)
"儿童的身高和营养、遗传都有关系，建议家长首先要养成给孩子定期测量身高的好习惯，至少每3个月给孩子定点、定时量1次身高，了解孩子的生长速率；骨龄决定了孩子的生长空间和潜力，但是...
李艳梅│沈阳市红十字会医院
2023/11/07 收听(33548)
儿童的长高意味着生长和发育，儿童和成人不一样，儿童是在不断的生长和发育的过程中，从生长监测指标上，可以观察到体重的增长和身高的增长。刚出生的新生儿的身长大约是50cm，到了一周...
田执梁│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/03/05 收听(19630)
01:35
影响孩子身高的因素比较多，包括遗传、营养、睡眠、运动等都会影响孩子的身高，与孩子身高密切有关的营养素包括蛋白质，维生素A、维生素D、钙、锌等元素。建议一岁以上的孩子，每天...
刘雅静│北京儿童医院顺义妇儿医院
2023/01/16 播放（82026）
01:40
儿童长高的科学方法就是正确的生活管理、健康的生活，这最重要，具体如下： 1、保证充分睡眠，这点实际上也是现代家庭生活里最难为孩子做到的一点，因为很多爸爸、妈妈...
闫辉│北京大学第一医院
2023/02/19 播放（88422）
"儿童一年长高多少正常跟孩子所处的不同年龄段有关系，而且跟孩子的性别也有关系。一般一岁之内的孩子，身高增长第一年平均能增长25cm，1-2岁之间的一年平均身高增长10cm，2-...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/10/24 收听(98636)
"儿童的身高取决于多方面因素。首先、家族遗传代谢因素，如果家族中不存在影响身高的遗传代谢性疾病，儿童生长先天的基础就不会受到影响。反之，如果有遗传代谢病，儿童生长发育的基础就会...
王辉│锦州市中心医院
2023/12/06 收听(270)
