血糖高水果能吃些什么

2023-01-19 21:00 收听:64249

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糖尿病患者可以吃很多水果,主要是把血糖控制在空腹不要超过7.5mmol/L,餐后两小时血糖不超过8.5mmol/L时,可以吃苹果、梨、橘子、橙子、柚子、猕猴桃、百香果、火龙果、枇杷、草莓、杨梅,吃的时间是在两餐之间,吃的量为小苹果、小梨、小橘子、小橙子吃一个,大的水果吃半个,像火龙果属于偏大的水果,吃1/3即可,西瓜吃一小块。
如果糖尿病患者血糖控制不达标,没有达到上述标准,就不建议患者吃水果,可吃一些不升高血糖的食物,如黄瓜、西红柿,因为血糖控制不达标的情况下,再食用水果使得血糖的波动更加严重,不利于糖尿病患者的治疗。

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