血糖高的患者不要吃含糖量较高的水果，如香蕉、大枣。大枣的含糖量比较高，达到20%以上，香蕉的含糖量约占20%。含糖量比较高的食物进食时会感觉特别甜，进食大枣的时候会有这种感觉，含糖量高会导致总热卡超标、餐后血糖水平难以控制。
同时血糖高的患者也要注意升糖指数，有些食物含糖量不高，但是升糖指数较高，如西瓜，西瓜的含糖量约在百分之十几，但升糖指数较高，进食西瓜以后，容易导致餐后血糖水平迅速升高，所以血糖高的患者如果餐后血糖比较高，建议暂缓食用西瓜，可以选择其他糖分含量比较低的水果。水果黄瓜和西红柿等，含糖量约在3%-5%，可以在两餐之间少量食用，补充纤维素和维生素，如果血糖控制良好，也可以选择少量的苹果、梨子，樱桃、草莓食用等。
