血糖高不能吃哪些水果

2023-11-15 18:56 收听:74074

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首先强调一下,糖尿病病人是可以吃水果的,水果富含丰富的维生素、微量元素以及膳食纤维,对糖尿病病人的身体非常有益。如果血糖控制良好的话,是可以吃些水果的,比如像梨、苹果、西瓜、草莓、猕猴桃等等,对于糖尿病来讲都是不错的选择。但是像含糖量比较高的水果,比如香蕉、葡萄、荔枝、桂圆等等,那么就不建议糖尿病病人来食用了。另外,像水果类的蔬菜,比如黄瓜、西红柿,对于糖尿病来讲更是不错的选择。当然,吃水果的时间建议选择两餐之间,每日吃水果的量控制在半斤左右。

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