容易感冒缺什么

2023-06-16 23:52 收听:27622

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容易感冒缺什么?感冒的原因主要是人抵抗力下降,病毒趁虚而入所导致的一系列症状。平时要注意避免降低抵抗力的情况的发生,感冒的次数就会减少,常见抵抗力降低的原因有好多种,比如心情不好、心理紧张、过度劳累、大量饮酒、受凉、淋雨、失眠、熬夜、吸烟等。
还有一部分病人有基础病,比如营养不良、免疫力低下,还有长期使用免疫抑制剂的人,长期做化疗,还有慢性心脏病、肺部疾病、糖尿病、高血压、肾脏疾病、脑血栓等,都容易反复感冒,主要是免疫力低下引起。
不论是健康人也好或者有基础病的人也好,一定要注意多补充维生素A和维生素C,注意休息、加强锻炼、保持愉快的心情,如果有原发病,及早控制原发病的症状,感冒的发病就会减少。

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