注意力不集中缺什么

2023-04-08 04:57播放 : 67200

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注意力不集中通常认为与缺钙、缺锌、缺铁相关,应该积极排查微量元素,明确是否缺乏上述元素,并进行有效补充。注意力不集中与情绪压抑,或者焦虑有相关性,也要改善患者的心境,保持心境平稳、健康,通常可以改善注意力不集中的过程。

另外很多儿童缺乏自控力,有些其他的外界因素,比如感兴趣的游戏或者娱乐的方式,更为吸引,从而出现注意力不集中的现象。家长或者老师要给予正确引导,改变自控能力,提高对学习与某些事件的注意力,通过锻炼,甚至是药物进行改善,一定要在医生的指导下有效补充,需要避免过量补充,因为服用某些微量元素可能会导致脱发、烦躁、失眠等不良反应 。

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