容易感冒的人缺什么

2023-04-19 10:22 收听:27622

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容易感冒的病人都是免疫力低下导致的,而免疫力低下是由于身体缺少多种维生素引起,特别是缺少维生素A时容易导致上呼吸道感染,也就是感冒。缺少维生素C的人群,体质都比较差,也容易患病。所以平时饮食上多吃水果、蔬菜有好处,同时养成良好的生活习惯,不要熬夜,戒烟酒,多参加体育锻炼,也可以用提高免疫力的药物或者注射流感疫苗来预防感冒。

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