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太冲穴为肝经的原穴，每天的丑时（凌晨1点-3点）按揉为宜。太冲穴别名大冲，位于第一、第二跖骨结合部之前的凹陷处，具有疏肝解郁、清肝明目、平肝潜阳等作用。临床可以用来治疗头...
刘敏│北京中医药大学东直门医院
2023/12/18 阅读(4812)
"太冲穴可以采用点按法，也可以采用中指或者拇指的这种揉法，其实都可以。如果采用这种点按法，就要注意一个是取穴位置，要准，在有你按下去要和缓、有力、均匀、渗透不能只按皮，力度要渗...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/09/30 收听(32660)
"按摩太冲穴，副作用主要体现在对太冲穴的按摩过于频繁，或按压力度过大导致淤血。这会刺激太冲穴，诱发患者出现消化道症状，比如腹泻、血压调节异常。特别是身体虚弱的患者，按摩会导致血...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/09/28 收听(45490)
"按摩肝经没有最佳时间这么一个说法，什么时候有时间，什么时候按摩都可以。不是在某一个时间按摩就有效，在其他时间效果就不好，没有这样的说法，也没有这样的事情。肝经血液运行非常广泛...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/06/21 收听(54428)
肝经的运行时间是丑时，即凌晨1-3点之间，由于此时人体处于睡眠状态，因此按摩肝经的最佳时间为临睡前。肝经的循行部位从目系开始，在嘴唇周围环绕一周，从肝分出，再循行至下肢内...
刘敏│北京中医药大学东直门医院
2023/08/01 阅读(4814)
临床上按摩百会穴并没有时间的限制，随时随地都可以对百会穴进行按摩。百会穴在头的中间，属于督脉的穴位，与脑相连。百会穴具有醒脑开窍的效果，能够治疗眩晕和高血压，并且能够治疗失眠健...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/02/24 收听(42854)
"按摩关元穴不存在最佳时间的概念，只要在此处按摩，都能够起到一定的治疗效果。无论什么时间做治疗都可以，并不是在某个时刻做疗效就好，换一个时间疗效就差，没有科学性，因此什么时间都...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/01/07 收听(28586)
太冲穴是肝经的原穴，因此肝经有病的时候这是它的代表穴位。太冲穴什么时候按摩好，就是肝经出现症状的时候，它对肝经的气机有调畅作用，不分时间，什么时间都可以，只要是肝经有症状。肝经...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/07/20 收听(99426)
"足底按摩可以疏通经络、调理气血，还有镇静安神、缓解疲劳的作用。最好在睡前0.5-1小时按摩足底，可以很好的缓解疲劳，有利于睡眠。但如果通过足底按摩治疗急性病，就不能只拘泥于晚...
袁叶│山西中医药大学附属医院
2023/10/28 收听(76916)
"按摩百会没有最佳时间这样的一个概念，也就是说按摩百会可以随时随地的进行按摩，或者是有时间了都可以。它跟时间没有相关性，也不是说什么时间按摩百会效果就好，其他时间效果就不好，没...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/06/05 收听(81570)
"太冲穴在的足背部，在第1、第2跖骨结合部前方的凹陷，摸到了第1、第2个大脚趾和二脚趾之间的缝，沿着缝往脚腕上边去推，推到了一个位置就推不动了，就是第1、第2的折骨结合部，前下...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/12/21 收听(29200)
"承山穴属于膀胱经，根据中医理论按摩的最佳时间或者是针刺的最佳时间，应该是下午3-5点这个时间。这个阶段膀胱经运行比较好，可以通过按摩承山穴来治疗身体的疾病，疗效会更加的理想。...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/09/08 收听(39682)
01:43
太冲位于脚上大拇趾和第二脚趾间凹陷处，位置类似于手指的合谷穴位。太冲是肝经上的穴位，主要的作用是疏肝解郁且疏肝解郁的作用较强，所以可以通过按摩太冲穴进行保养。
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/03/23 播放（48365）
01:40
太冲穴是人体上足厥阴肝经的穴位，是在针灸临床上非常常用的穴位，可以治疗很多的疾病。尤其是对于肝经火旺、阴虚、肝肾不足的患者，都会用到太冲穴，比如高血压、头晕，还有口舌生疮...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/12/08 播放（49753）
"太冲穴是足厥阴肝经的原穴，也是这条经的腧穴。它位于足背，也就是位于脚背上，在第1-2跖骨联合处前方的凹陷，沿着第1-2个脚趾头缝往上推，推到推不动的位置，就是肝经的位置所在。...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/02/07 收听(98714)
太冲穴是足厥阴肝经上的穴位，是足厥阴肝经的腧穴和原穴，位于足背侧，第一跖骨间隙的后方凹陷处，临床上常用于治疗足背痛症、黄疸、胁肋部疼痛等肝胆疾病，还可以用于治疗肝阳上亢，所导致...
陈付艳│天津中医药大学第一附属医院
2023/05/14 收听(55902)
"太冲穴是足厥阴肝经的原穴，也是足厥阴肝经的的腧穴。太冲穴在脚上，是在脚背上，在第一、第二跖骨的结合部。穴怎么找？找到第一、第二个脚的脚趾缝，缝纹端还是行间穴，沿着行间穴向足背...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/12/23 收听(92124)
针灸治疗的最佳时间有几个方面可以参考：1、症状最明显的时间可以进行针灸，能够看到针灸的效果；2、每天最好有固定的时间，这样针灸可以起到规律的治疗作用；3、在针灸里有子午流注学说...
许军峰│天津中医药大学第一附属医院
2023/05/27 收听(81356)
"太冲穴为足厥阴肝经上的重要穴道之一，是肝经的原穴，临床主要有疏理肝气、通经活络、醒神开窍、镇静宁神、止痉镇痛的作用。临床应用广泛，常适用于如下症状：一、消化系统疾病：腹痛、腹...
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2023/12/18 收听(77416)
血压受人体生物钟的影响，一般会呈现“两峰一谷”这样的特点，两个峰的第一个峰一般出现在早晨的6-8点，第二个峰会出现在下午的4-6点，而一个谷一般是指夜间睡眠时候血压下降。基于对...
程姝娟│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/12/13 收听(15792)
