腰肌受伤多久能恢复

2023-09-15 02:19

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 腰肌受伤多久能恢复
01:16

语音内容

腰肌受伤的恢复时间主要是根据它损伤的程度判断,若程度轻,1-2周左右可以恢复。若程度较重,需要3月以上的恢复时间。若损伤极为严重,可能需要一年以上的恢复时间。
腰肌受伤可能是因为过度劳累或运动量过大导致肌肉拉伤,也可能是外伤、扭伤造成。若是在受伤期间可以配合药物、理疗治疗,可以加快腰肌的恢复,例如给予思为普止痛、脉血康活血化瘀,给予毛巾热敷、中药贴敷、中药熏蒸、中药泡脚等理疗缓解症状。平时还需要多注意休息,保护患侧,避免受力,以免腰肌受伤进一步加重。还要多吃高蛋白、富含维生素的食物,多食蔬菜、水果,忌辛辣、刺激的食物。

分享:

66

相关推荐

腰肌痉挛一般多久恢复

  通常腰肌痉挛恢复需要7-14天左右,但具体时间需根据病情严重程度而定。腰肌痉挛多是由于腰部受凉、腰部过度受力或者腰部损伤引起,病理变化主要是腰部肌肉一过性或持续性收缩痉挛...

李宏北京大学第一医院

2023/03/05 阅读(3545)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫327
李明辉的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved