患者经常做梦应该缓解个人的情绪，避免紧张情绪，可以通过慢跑或者游泳、散步等有氧运动释放身体能量，从而改善晚上经常做梦的现象。
神经衰弱也会出现类似症状，可以服用药物进行治疗，例如甲钴胺、维生素B1，可以有效保护神经元，避免神经出现损伤，稳定神经功能，从而有效缓解做梦现象。
也可以通过改善个人的生活方式进行治疗，早睡、早起，尽量在睡前饮用热牛奶，不仅可以保护胃黏膜，也可以有效缓解精神紧张的情绪。
部分患者也可以通过服用中药进行治疗，例如酸枣仁汤、补中益气汤等，可以缓解类似症状。
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"长期做梦时，可能会影响睡眠质量，可以应用一些药物进行调理。首先可以口服谷维素、安神补脑液、养血清脑颗粒、心神宁片和酸枣仁口服液，其次睡前做一些有氧运动，听一些缓和的音乐。如果...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/02/23 收听(43602)
01:54
做梦经常出现在睡觉的时候，出现做梦这种情况，一般对于植物神经功能紊乱或者神经衰弱的病人比较常见，主要是由于精神紧张或者焦虑抑郁产生。可以通过口服谷维素、维生素B...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/09/04 播放（44263）
"做梦多是一种生理需要，做梦时能够得到更充分的休息，第二天的精神状态就会非常的好，其实每个人都会做梦，只是有的人睡醒后能够清楚的记忆起来梦里的情景，有的人却一点也回忆不起来。引...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/02/09 收听(29536)
"经常做梦会导致睡眠质量差，白天没有精神，身体免疫力下降，具体治疗措施如下：1、养成良好的作息习惯。早睡早起，不熬夜，睡前适当锻炼，洗热水澡，睡前一杯牛奶，精神压力大者需要放轻...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/10/24 收听(43828)
01:57
经常做梦通常不需要治疗，除非第二天过于疲劳才需要治疗。因为做梦是睡眠组成部分，由非快速眼动期和快速眼动期组成，在非快速眼动期期不做梦，在快速眼动期做梦。正常睡眠是先进入非...
国红│北京医院
2023/09/18 播放（76162）
"做梦是一个人正常睡眠的一部分，不是疾病，不需要治疗。人一晚上的睡眠分为两部分，一部分是非快速眼动期，在这一期眼球基本上不动，在这一期不做梦，这一期睡眠又分为一期、二期、三期、...
国红│北京医院
2023/08/04 收听(70550)
"做梦是在睡眠中正常的一种生理活动，轻度做梦一般不影响睡眠质量，不影响身体健康。如果睡眠过程中梦境明显增多就会影响到睡眠质量，属于失眠的一种。长时间持续下去，可导致植物神经和内...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/09/13 收听(11806)
"每天睡觉都做梦考虑是神经衰弱的表现，可能由于精神压力过大、思虑过多造成，治疗主要有以下几个方面：1、平时生活方面的调节，平时规律生活作息，养成良好的生活习惯，避免熬夜，睡前不...
齐英斌│吉林省人民医院
2023/07/10 收听(82422)
"患者每天睡觉都做梦分两种情况，有的不需要治疗，有的需要，具体如下：1、不需要治疗：患者每天都做梦，没有导致睡眠质量受到影响，白天精神上比较充足，这种情况不需要治疗。因为人在睡...
杨立平│大庆市中医医院
2023/07/21 收听(12926)
"晚上总是做梦，如果在第二天起床后精力充沛，没有特殊不适感，是不需要进行治疗的。做梦本身是人入睡后的一种正常生理状态，多数与睡眠状态处于浅睡眠时期有关。如果总是做梦甚至做噩梦、...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/09/20 收听(81522)
"对于睡觉做梦的患者，在治疗上首先就是保持舒畅、安静的睡眠环境，卧室内的床也要软硬度适合患者的睡眠。稳定自己的情绪，睡觉之前听一些舒缓的音乐，睡觉前不要剧烈的运动，以及口服一些...
齐英斌│吉林省人民医院
2023/03/09 收听(35194)
"做梦是正常的生理现象，任何人在睡觉的时候都会做梦，做普通的梦、做美梦、做好梦，没有痛苦，第二天精神饱满，不影响学习和工作，生活正常就不需要处理。如果做梦比较多，影响睡眠质量，...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/08/28 收听(57576)
01:57
长期做梦可能生理性现象，也可能为病理性现象，具体改善措施不同，具体如下： 1、生理现象：做梦一种生理现象，正常做梦不影响学习、工作。睡眠周期包括非快速眼动睡眠...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/11/01 播放（79220）
"天天做梦在临床上也是睡眠障碍的一种类型，主要的治疗方法有以下几个方面：1、药物治疗，治疗睡眠障碍的药物各种各样，主要的中成药有安神补脑液、复方枣仁颗粒等，镇静催眠类的药物主要...
齐英斌│吉林省人民医院
2023/03/02 收听(37290)
01:48
睡觉做梦，可以进行以下治疗： 1、无需治疗：如果没有影响到白天社会功能，没有出现头昏、头晕、恶心，甚至记忆力的下降、困倦、疲劳等症状，日间社会功能没有受损，白...
彭华│上海长征医院
2023/09/08 播放（37918）
"失眠做梦说明睡眠的质量比较差，处于浅睡眠状态，神经衰弱，植物神经功能紊乱所致的可能性大。建议服用参芪五味子片、谷维素片、复合维生素B这三种药物，这三种药物有调节植物神经功能紊...
李定刚│内江市第二人民医院
2023/01/09 收听(60896)
"做梦太多有可能和神经衰弱有关系，如果出现入睡困难而且多梦的症状，可以服用B族维生素、安神补脑液、香砂安神丸等药物，调整睡眠质量。平时可以吃牛奶、酸枣仁、核桃、莲子等，有安神作...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/09/16 收听(25812)
"晚上做梦好还是不做梦好，晚上还是做梦好。那么做梦是人的一种生理现象，虽然目前来说做梦的生理机制不是很清楚，但是现代医学，尤其是睡眠医学已经研究证实，做梦对人体是有一定的好处的...
张为│广西壮族自治区江滨医院
2023/12/03 收听(77164)
"做梦是正常睡眠的组成部分，一般来说睡眠是分为两期，一期是非快速眼动期，在这一期人不做梦，另一期是快速眼动期，在这一期人都做梦。一般来说前半夜刚入睡的时候是非快速眼动期长，后半...
国红│北京医院
2023/08/14 收听(55924)
"总是在做梦说明晚上睡眠质量欠佳，或者由于外界环境的因素，比如比较吵闹，温度太高、太低等，也有自身身体的不适，平时脾气容易暴躁，对外界的刺激比较敏感等，导致的睡眠障碍、睡眠质量...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/01/10 收听(31156)
