一个肾的人是否能够进行跑步，需要根据实际情况来判断。
某些人一个肾是先天性造成的，往往是在查体的时候发现，不影响其他一切的功能，他的一切生理活动、运动、工作是不受影响的，所以说这种情况是可以跑步的。
如果这个孤立肾是由于后天性原因造成的，例如外伤或者疾病切除，当对侧没有受到损害的肾达到充分代偿以后，也可以进行跑步。
如果由于某些疾病造成了没有切除的这个肾的功能损害，也就是出现了肌酐的升高，跑步的时候就需要控制它的运动量，不要过度运动，因为过度运动有可能加重仅存的这个肾脏损害。
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跑步对肾脏是有一定好处的。跑步属于体育锻炼中的有氧锻炼，尤其是长时间的慢跑，可以改善体内的循环，对于肾脏循环有一定的好处，可以增加排泄及代谢产物的排出。但是不是所有的患者均适合...
李伟│泰安市中心医院
2023/01/24 收听(58202)
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跑步时肾区疼痛常见原因具体如下： 1、骨科因素：内脏疼痛定位不准确，若疼痛与某种姿势或活动相关，更怀疑为骨科因素所致。患者腰椎或局部腰肌出现问题时，也会引起腰...
蔡林│北京大学第一医院
2023/04/12 播放（50054）
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牛颜良│哈尔滨市第一医院
2023/09/30 收听(56556)
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2023/09/14 收听(82444)
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2023/10/13 收听(49158)
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2023/07/14 收听(94422)
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肾虚主要是指肾脏的精气阴阳不足，可分为肾阴虚肾阳虚等。跑步是没有场地和时间限制的，比较方便，已经成为全民健身最受欢迎的运动方式之一。跑步对肾虚是有好处的，但要注意以下几点...
曾宇晖│邵阳市中医医院
2023/04/20 播放（69990）
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跑步能够补益肾气。许多人出现肾虚症状以后非常苦恼，疑惑用什么运动来补肾？如果运动过量以后会不会进一步造成肾气的耗损？今天介绍一个运动，就是慢跑，慢跑能够补益肾气有两个原因...
钱雅玉│山西省中医院
2024/04/28 播放（42778）
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跑步时肾疼的原因包括内脏下垂症和泌尿系结石，具体情况如下： 1、内脏下垂症：较为少见，内脏下垂症多见于身材比较纤瘦的男士和女士，在做平片测量时，可以发现患者的...
王伟│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/09/28 播放（79376）
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彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/01/08 收听(58968)
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2023/05/02 收听(93442)
"跑步出现肾区的疼痛，则可能的原因：第一、肾下垂，常见于体型瘦长的患者因发育过程中，身体结构过长而导致肾脏有一定的下度。通常拍片时如果发现肾脏下降一个椎体，则可诊断为肾下垂。肾...
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2023/01/13 收听(72334)
"跑步后肾痛要到医院检查，是否有运动性血尿，是否有肾下垂。很多患者有肾下垂，肾脏在后腹膜没有有效的进行固定，跑步后肾脏在不停的移动，就可能导致肾痛并且出现血尿的现象。在医院通过...
荣建红│湖北省第三人民医院
2023/09/07 收听(74118)
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肾脏不好跑步锻炼有一定的作用。跑步锻炼可以增强体质，提高抵抗力和预防感冒等，也有利于肾脏病的治疗和康复。但是有些疾病通常不提倡进行跑步锻炼，具体如下： 1、胡...
马强│中国人民解放军总医院
2023/08/29 播放（72998）
"肾脏不好在肾脏内科来说有两种情况：一种是尿中蛋白增加，而肌酐不升高；另一种情况是尿中蛋白增加，而且伴有血中肌酐的升高。这两种情况对于锻炼的要求都是有程度的。如果是第一种情况可...
彭涛│山东大学齐鲁医院
2023/04/10 收听(71058)
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青少年跑步肾疼，常见于以下几种原因： 1、肾下垂：最常见的原因是肾下垂，跑步肾脏向下垂，引起输尿管排尿不通畅，引起输尿管梗阻，引起肾积水，就会引起肾疼。体型瘦...
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在跑步机上跑步能够起到减肥作用，因为在跑步的过程中，机体会消耗大量的能量，当机体消耗的能量超过每天饮食摄入的能量，就能够让机体形成一个负能量平衡的状态，进而能够让体内储存...
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跑步漏尿还可以跑步，跑步漏尿通常是因为压力性尿失禁引起，再次跑步时要改变方式，比如踮着脚尖跑步，就是收缩肛提肌，将肛门、尿道括约肌收缩紧之后，漏尿的机会就会减少。
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"在跑步机上跑步是可以减肥的，现在的减肥理念，俗称管住嘴、迈开腿。在跑步机上进行跑步也一样，是非常好的锻炼方式。在跑步机进行跑步的时候一定要选择空气流通比较好的环境，对于整个的...
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"海绵肾又称为髓质海绵肾，是由于某些原因，特别是遗传因素造成的一种疾病，不会变成正常的肾脏，因为海绵肾特别是髓质海绵肾容易发生肾结石的形成，结石主要是肾小管结石，在CT上可以看...
彭涛│山东大学齐鲁医院
2023/10/15 收听(99334)
