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跑步漏尿还可以跑步吗
2023-11-10 10:27:19播放:-
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跑步漏尿还可以跑步吗
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视频内容
跑步漏尿还可以跑步,跑步漏尿通常是因为压力性尿失禁引起,再次跑步时要改变方式,比如踮着脚尖跑步,就是收缩肛提肌,将肛门、尿道括约肌收缩紧之后,漏尿的机会就会减少。
跑步漏尿是因为膀胱的压力比较大,膀胱和尿道角度发生改变。通过肌肉锻炼、收缩肛门运动,不仅对漏尿有促进、有改善作用,对漏尿治疗也有帮助。
漏尿还可以用其它方法治疗,包括提肛运动、盆底训练、 强磁治疗收缩盆底肌肉,都对跑步漏尿有帮助,治疗能够有效。通过以上方法治疗无效,但病人热爱跑步,要做经尿道中段的悬吊术,治疗压力性尿失禁,改善跑步漏尿的情况。
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