睡觉时小腿肚子抽筋常见以下几种原因：
第一、血钙降低，多种原因均可引起血钙浓度降低，如维生素D缺乏，消化系统疾病导致钙吸收减少，肾脏疾病导致钙排出增加，以上疾病均可引起低钙血症导致神经、肌肉兴奋性增高，小腿肌肉发生痉挛性疼痛。通过补充钙剂及维生素D，可以快速缓解低钙抽筋症状，长期预防则需要对原发病进行治疗。
第二、睡眠时小腿受凉，肌肉受到寒冷刺激，可以诱发强直性收缩引起疼痛症状，与细胞膜内外电位短期发生剧烈变化有关，注意预防受凉、加强保暖可以避免小腿肌肉发生抽筋症状。
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"夜晚睡眠的时候出现腿部抽筋，在日常生活中特别常见。睡眠的时候引发出现腿部抽筋，主要就是由于以下的原因导致：1、外感风寒，比如夜晚睡眠的时候室内温度过低，或者是腿部长时间地暴露...
邓志勇│邹平市中医院
2023/12/01 收听(85346)
睡觉时小腿肌肉出现抽筋的症状，可能存在下列原因：1、职业运动员、健身爱好者、需要长时间长距离走路的人，或者军人等特殊人群，很容易因为平时的工作劳累或者运动习惯，导致小腿肌肉出现...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/22 收听(23170)
"病人发生在晚上睡觉时，出现小腿部位容易抽筋现象，导致这种现象的原因有很多，比如病人在睡觉时，一个姿势保持时间过长，或者是小腿部位压迫时间过长，或者是小腿部位出现着凉等情况，导...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/30 收听(43046)
"小腿睡觉时抽筋如果是偶尔发生，可能是由于白天长距离行走，或者过度活动导致疲劳引起。也有可能是由于腿部保暖不到位，导致肌肉痉挛性收缩引起。一般经过休息以及局部的热敷保暖，症状可...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/03/19 收听(90068)
"睡觉的时候小腿肌肉抽筋，这种情况最多见的原因就是缺钙。因为钙离子可以抑制神经肌肉系统的兴奋性，当缺钙、低钙血症的时候，神经肌肉的兴奋性就会增高，痛阈就会降低，这个时候就会引起...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/09/12 收听(36272)
01:43
小腿肚子抽筋是生活中常见现象，是肌肉自发强直性收缩导致的，疼痛难忍，而且长时间不能缓解。小腿肚子抽筋多半由于夜间寒冷刺激，腿部长时间暴露在外，引起肌肉痉挛而导致抽筋现象发...
李晋玉│北京中医药大学东直门医院
2023/08/26 播放（77970）
小腿肚子抽筋常见有以下几个原因：1、低钙血症，常见于儿童及中老年人，多发生于夜间小腿抽搐，通常补充钙剂之后症状可缓解。2、长时间的剧烈运动及劳损，常见于青壮年及运动员，机体长时...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/12/30 收听(65990)
"导致小腿肚子抽筋的原因主要有以下几点：1、小腿腓肠肌劳损：多见于近期大量体育活动或超过体能极限的体育活动，都可能会引起小腿腓肠肌损伤，会导致乳酸在小腿肚子积聚，从而引起小腿肚...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/07/26 收听(44732)
出现小腿肚子抽筋的症状，可能是由于剧烈的活动或长期的慢性劳累、劳损，导致小腿肚子部位三头肌出现损伤，产生乳酸堆积过多就会导致肌肉痉挛、疼痛，出现抽筋的症状。临床会嘱咐病人洗热水...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/04/18 收听(83544)
"在日常生活中，经常会出现病人小腿肚子抽筋的现象。产生的原因也有很多，比如病人有剧烈活动，或者是有长期的慢性劳累、劳损，导致病人小腿部位三头肌出现损伤，产生乳酸堆积过多，病人就...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/23 收听(68930)
对于小腿肚子抽筋的问题，临床中引起小腿肚子抽筋的原因还是非常多的，最为常见的考虑还是下面几种情况引起的，1、可能是有一些病人平时不经常的锻炼，或者是体质比较弱，在晨起或者是突然...
程斌│济南市中西医结合医院
2023/05/23 收听(60444)
"小腿晚上睡觉时容易抽筋治疗的方法有很多，但首先要知道是什么原因所导致的。如果是由于白天运动过度所导致的，则尽量减少白天的运动量，并且在运动后适当做一些腿部的拉伸动作，放松腿部...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/02/15 收听(23940)
"早上小腿肚子抽筋，常见原因有以下几种：第一、经过一整夜的机体代谢，身体能量大量消耗，为避免热量损失，外周血管包括小腿肌肉内部血管均会发生收缩，小腿肌肉温度降低，而此时环境温度...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/08/05 收听(97398)
"病人出现小腿肚子抽筋后一直有疼痛现象产生的原因有很多，比如长时间的站立或者久蹲、久坐，以及小腿部位有长期慢性的劳累、劳损导致小腿三头肌发生损伤，在肌肉内产生了乳酸堆积出现肌肉...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/08 收听(79700)
"小腿肚子酸疼伴有抽筋，一般此种情况在理论上最常见的原因是骨质疏松引起的低钙血症，继而导致小腿的肌肉痉挛，俗称抽筋。此病一般多好发于既往有骨质疏松症的患者，多以中老年人为主，典...
李宏│北京大学第一医院
2023/08/06 收听(92158)
小腿肚子像抽筋一样疼，可能跟如下病因相关：1、可能存在周围神经的病变。最常见的是坐骨神经痛或者是腰椎间盘突出。该类疾病在发作的时候，往往会伴有下肢放射性疼痛、麻木、无力等等一系...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/11/14 收听(94538)
"怀孕以后小腿肚子抽筋，出现这种情况最多见的原因就是缺钙，因为在怀孕期间胎儿会摄取母体内的营养，包括钙离子，如果在此期间母体补钙不够，往往会引起母体的缺钙。由于钙离子可以抑制神...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/10/23 收听(25304)
02:04
一伸腿小腿肚子出现抽筋，常见原因有以下几种： 1、受风、着凉：在受风、着凉时，易出现局部无菌炎症反应，从而诱发局部筋膜、肌肉抽搐和痉挛，出现小腿肚抽筋症状；<...
高嵩涛│河南省人民医院
2023/11/03 播放（88366）
"晚上睡觉时小腿肚子经常抽筋，原因如下：第一、临床中最常见的是腰椎间盘突出症。突出的椎间盘压迫神经导致神经支配区的肌肉出现放电样疼痛或者抽搐样疼痛，也就是抽筋现象。临床中最常见...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2023/12/22 收听(27714)
03:12
人们常见的小腿肚子抽筋其实就是肌肉痉挛，表现为小腿肌肉突然抽搐、肌肉变的很硬、疼痛难忍，可持续几秒到数十秒之久。 一、常见的病因有： 1、过度疲劳...
陈连旭│北京清华长庚医院
2023/11/23 播放（86436）
