鹌鹑蛋吃多了会怎样

2020-11-10 15:39

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 鹌鹑蛋吃多了会怎样
01:10

语音内容

鹌鹑蛋如果一次性吃太多会引起消化不良、胃胀、恶心,但患有心脑血管病不适宜吃鹌鹑蛋,老人、儿童、孕妇都可食。因为鹌鹑蛋含胆固醇高,如果长期多食会造成胆固醇高、增肥、肠胃不适。鹌鹑蛋内含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等,不亚于鸡蛋所含的营养。
鹌鹑蛋可以养颜、美肤、保护视力、增强记忆力、缓解疲劳、促进身体发育、延缓衰老,对神经衰弱、失眠多梦、有心脏病、有哮喘者有良效,对月经不调、贫血者有显著效果。一次性不宜多食,一般10个以下为宜,普通成年人3-5个为宜,胆固醇高的人不应超过5个,儿童以3个为宜。

分享:

91

相关推荐

01:42

皮蛋吃多了会怎样

台卫平首都医科大学附属北京世纪坛医院

2023/06/07 播放(63880)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫380
张晓伟的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved