六个月的宝宝缺钙怎么补

2023-01-07 11:07

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如果发现6个月的宝宝有明显的缺钙症状,要及时给孩子补充钙剂,可以选择醋酸钙颗粒、碳酸钙和乳酸钙,选择性的补充一种钙就可以。在补充钙的同时要补充维生素D,维生素D是促进钙吸收的,所以钙和维生素D一定要同时吃。
在补充钙和维生素D的同时,要坚持每天户外晒太阳0.5-1个小时,晒太阳的好处是很多的,晒太阳有助于钙的吸收,促进骨骼的发育,所以最好坚持每天晒太阳半小时。除了补充钙、维生素D和晒太阳以外,饮食中也要多吃含钙丰富的食物,6个月的宝宝除了吃奶制品以外,饮食中可以适当添加含钙丰富的食物,比如可以加鱼泥,还可以吃瘦肉、豆腐,这些含钙量都比较丰富,可以适当给宝宝吃。

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