咳嗽可以吃凉拌黄瓜吗

2023-05-28 07:47

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咳嗽的时候可以吃凉拌黄瓜,但是放佐料的时候要注意,不要放蒜和辣椒,这些佐料可能会刺激咽部,引起咳嗽的加重。出现咳嗽的时候,在饮食上要注意吃一些好消化而富有营养的食物,比如蔬菜瘦肉粥、西红柿鸡蛋面条、蔬菜面条、鸡蛋羹等,适量吃富含维生素C的蔬菜和水果,比如香蕉、橙子、火龙果、猕猴桃,还可以吃绿叶的蔬菜,比如菠菜、小青菜、油菜、莴笋叶等。
如果出现咳嗽,要避免吃辛辣、刺激、油腻、生冷的食物,比如麻辣烫、麻辣香锅,还有肥肉、炸鸡等食物,刚从冰箱里取出来的食物也不要马上吃,要避免暴饮暴食。还要注意多休息、多喝水,但是要少量多次的喝水,尤其是对于老年人来说,一次饮水量不要太大,以免引起心衰。

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