低血压高吃什么食物好

2023-11-06 10:57 收听:41011

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如果患者目前存在低压高,也就是舒张压高,建议患者要吃低盐、低脂、低热量、低胆固醇的食物,有助于降低患者的舒张压。像新鲜的瓜果蔬菜,如橘子、大枣、香蕉、土豆、茄子、生菜、菠菜、香菜、西兰花、芹菜、西芹,都有助于降低患者的血压。常吃的水果有苹果、梨,还有猕猴桃、火龙果、山竹,这些都有益于改善患者的血压。平日里建议患者不要吃熏酱、腌制、油炸的垃圾食品,因为这些高盐、高油的食品,会导致患者血压升高,还有动物的内脏以及酒精类制品,也是不建议患者食用的。

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