早晨起床后脚后跟疼如何止痛

2023-11-21 09:41

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早上起床后后脚跟疼痛,最常见的是足底筋膜炎,因为经常的站立走路,或者下肢做剧烈运动的人群,由于足底的跖筋膜,与跟骨结节连接处的地方,经常受到牵拉,出现的无菌性炎症。如果要止痛,可以做以下几方面的治疗:
一、可以口服非甾体类抗炎药,能消除局部无菌性炎症,也能有止痛的作用。常用的有布洛芬、对乙酰氨基酚、塞来昔布、尼美舒利等药物。其中塞来昔布对胃肠道的副作用小一些。如果有胃病,或胃肠道不舒服的病人,可以应用塞来昔布。
二、可以用中药煮水泡脚,例如可以用艾叶、红花、当归,威灵仙等散寒止痛、祛风除湿、活血通络的中药煮水泡脚,每天可以泡2次,每次可以泡20-30分钟,能促进局部的血液循环,加快局部炎症的消退。
三、也可以做物理治疗,例如超激光疼痛治疗,或骨骼肌冲击波治疗,都有较好的止痛作用。如果通过以上的保守治疗,症状都没有明显的好转,也可以选择局部的封闭疗法。

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