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"睡硬板床被背疼肯定是不能再睡硬板床了，如果去掉致病的原因，短期内没有缓解，病因不明，应该及时的到正规的医院就诊，完善必要的辅助检查明确病因，给予正确的治疗，以免延误病情。因为...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/05/28 收听(32996)
"睡软床浑身疼的原因主要是两个方面：1、在睡软床过程当中人体的生理曲度没有处于正常状态，这样就容易导致周身的肌肉、韧带以及其他的软组织处于过度紧张、疲劳的状态，容易出现劳损，特...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/08/28 收听(87368)
"病人睡软床以后出现的背部疼痛的症状，主要是背部的肌肉、筋膜受到过度的牵拉引起痉挛，从而导致背部的疼痛。因为在睡软床时，特别是在深睡眠的状态，一般臀部逐渐的下沉会过度的牵拉腰部...
王富│济南市中西医结合医院
2023/08/27 收听(27208)
患有腰椎间盘突出后要睡硬板床，主要是由于以下原因决定的：1、产生腰椎间盘突出后，突出的椎间盘会压迫神经根和硬膜囊而产生神经损伤症状，当站着或者坐着时腰椎间盘受到的压力较大，躺着...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/02/25 收听(68242)
"睡硬板床腰部会有疼痛症状，常见以下几种原因：第一、肌肉供血不足：硬板床对腰椎在短期内有好处，如果长期睡硬板床，会使腰部肌肉持续受压，从而导致肌肉供血不足，病人自然会产生腰部疼...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/03/07 收听(86306)
"患者在腰椎间盘突出的时候，肌肉常常会处于痉挛损伤的状态，所以建议睡硬板床休息，尽量采取平卧位朝天睡的姿势。因为睡硬板床可以使得脊柱、肌肉得到松弛和放松，睡硬板床不会引起脊柱生...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/04/16 收听(64548)
01:36
睡硬板床是治疗腰椎间盘突出特别传统的做法，也是老医生的建议。睡硬板床，有时会让腰部疼痛有所改善。但是硬板床有多硬、是否直接睡在硬板上，有的甚至睡在地上或门板上，此时可能并...
孙旭│北京积水潭医院
2023/11/17 播放（45393）
"腰部疼痛的刺激可以导致腰椎周围肌肉紧张，甚至痉挛，在此基础上可以导致椎体之间的压力增大，甚至引起椎间盘突出压迫神经。所以睡硬板床的主要原因有以下几方面：第一，能够尽可能的缓解...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/07/19 收听(13506)
"硬板床睡了腰酸背痛，强调一下什么叫硬板床，硬板床就是床垫是没有弹性比较硬的床，当然不是说睡觉时整个身体紧挨着木头床板睡，这样是不对的，因为躺着睡觉的时候，骨性结构直接跟硬的床...
张道俭│北京大学第一医院
2023/04/07 收听(11342)
01:57
腰椎间盘突出症需选择合适的硬板床，因为硬板床对脊柱的形状、稳定性，腰肌痉挛的缓解有较好的帮助。睡硬板床腰肌未产生过度拉伸、屈曲和痉挛，得到很好休息，可维持正常形态，脊柱恢...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/04/12 播放（41120）
"腰椎间盘突出的患者如果单纯睡硬板床，不会休息好，需要在硬板床上铺柔软的床垫，二者相结合才可以保证腰椎受到充分的承托，同时又可以促进正常睡眠。腰椎间盘突出的患者建议进行硬板床的...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/01/21 收听(95832)
"一般睡硬板床比较好。硬板床是指不柔软、不铺垫子的木板床，医院里都是硬板床，因为硬板床对病情恢复有帮助。广泛流行的席梦思床过于柔软，睡上去会使弹簧床垫凹陷下去，久而久之容易使脊...
陈小波│赣南医学院第一附属医院
2023/04/02 收听(38952)
01:25
睡硬板床有利于腰椎骨折恢复，维持腰椎的生理活动，利于翻身。睡软床脊柱呈凹陷状，脊柱有生理弧度，颈椎、胸椎、腰椎和骶椎，均是曲线形，颈椎和腰椎是前凸，胸椎和骶椎是后凸，睡硬...
卢昌怀│常德市第一中医医院
2023/10/02 播放（62322）
"有些患者在睡硬板床之后会感觉腰疼，出现这种情况的原因主要有如下几个：1、患者睡的床过硬导致的，有些患者在改善硬板床的时候，追求的比较极端，比如在一个光的床板上只铺一层被褥，或...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/06/19 收听(19098)
01:53
腰椎间盘突出睡硬板床的原因如下： 1、腰椎间盘突出后，椎间盘会压迫神经，站立或者端坐时椎间盘会受力，压力较大时压迫症状不能缓解。若平躺，椎间盘的收缩的压力几乎...
汪翼凡│杭州市红十字会医院
2023/04/12 播放（91580）
腰部出现疼痛问题的时候，之所以要睡硬板床，是因为腰部再出现疼痛的时候，腰背部的肌肉都会出现痉挛或者存在损伤等问题才会引起疼痛。如果睡比较软的床就会出现臀部下沉的表现，会让腰部的...
白富梁│济南市中西医结合医院
2023/10/30 收听(24782)
"普通人的一生大约有1\/3是在床上度过的，所以床对于每个人日常生活有着极其重要的作用，是睡软床好，还是硬床好？许多人觉得睡软床舒服，像以前的席梦思，具有柔软、舒适、有弹性等特...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/02/04 收听(70764)
"人的腰有四个生理曲度，有两个前曲、两个后曲，所以从医生的角度是建议睡硬板床的。不要直接睡在硬板床上，直接睡硬板床腰的四个弯曲就会累了，硬板床是指床底部一定要是硬的。为什么不建...
陈兆军│北京中医药大学第三附属医院
2023/08/09 收听(41942)
强直性脊柱炎的患者建议睡硬床，夜间睡觉尽量保持平卧位的状态对于保证脊柱正常的形态非常重要。强直性脊柱炎属于一种风湿类疾病，主要侵犯人体的骶髂关节、脊柱以及外周关节。疾病的后期会...
刘燊仡│中国中医科学院望京医院
2023/12/25 收听(78632)
"睡硬板床腰部疼痛可能跟如下的原因相关：1、可能是由于骨突压迫软组织所导致，如果睡在床体过硬，有可能是腰部的骨性突起，像棘突，压迫周围的软组织，进而引起腰部的疼痛。2、可能是由...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/12/16 收听(80258)
