睡硬板床被背疼肯定是不能再睡硬板床了，如果去掉致病的原因，短期内没有缓解，病因不明，应该及时的到正规的医院就诊，完善必要的辅助检查明确病因，给予正确的治疗，以免延误病情。
因为睡硬板床出现背疼主要的原因有好多，比如说着凉、长时间的一个姿势，睡觉的姿势不正确导致的局部筋膜、韧带和肌肉等软组织劳损会引起疼痛。再者，腰椎的退行性病变比如说腰椎管狭窄、腰肌劳损、腰椎间盘突出会，导致患者睡硬板床的时候出现腰背部酸痛的症状，通常还会伴有下肢神经压迫的症状，所以一定要睡软硬适中的床比较好。
手机浏览
分享:
患有腰椎间盘突出后要睡硬板床，主要是由于以下原因决定的：1、产生腰椎间盘突出后，突出的椎间盘会压迫神经根和硬膜囊而产生神经损伤症状，当站着或者坐着时腰椎间盘受到的压力较大，躺着...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/02/25 收听(68242)
"患者在腰椎间盘突出的时候，肌肉常常会处于痉挛损伤的状态，所以建议睡硬板床休息，尽量采取平卧位朝天睡的姿势。因为睡硬板床可以使得脊柱、肌肉得到松弛和放松，睡硬板床不会引起脊柱生...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/04/16 收听(64548)
"睡硬板床腰部会有疼痛症状，常见以下几种原因：第一、肌肉供血不足：硬板床对腰椎在短期内有好处，如果长期睡硬板床，会使腰部肌肉持续受压，从而导致肌肉供血不足，病人自然会产生腰部疼...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/03/07 收听(86306)
"睡硬板床腰疼可能是在睡觉的过程中腰部受到硬物的作用，产生疼痛或者腰肌劳损引起的疼痛。这时可以在床上多垫一些被子或者增加一个床垫，把床变得舒适了，查看疼痛会不会有所缓解。另外如...
汤大纬│合肥市第二人民医院
2023/07/06 收听(57468)
01:36
睡硬板床是治疗腰椎间盘突出特别传统的做法，也是老医生的建议。睡硬板床，有时会让腰部疼痛有所改善。但是硬板床有多硬、是否直接睡在硬板上，有的甚至睡在地上或门板上，此时可能并...
孙旭│北京积水潭医院
2023/11/17 播放（45393）
01:57
腰椎间盘突出症需选择合适的硬板床，因为硬板床对脊柱的形状、稳定性，腰肌痉挛的缓解有较好的帮助。睡硬板床腰肌未产生过度拉伸、屈曲和痉挛，得到很好休息，可维持正常形态，脊柱恢...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/04/12 播放（41120）
"腰部疼痛的刺激可以导致腰椎周围肌肉紧张，甚至痉挛，在此基础上可以导致椎体之间的压力增大，甚至引起椎间盘突出压迫神经。所以睡硬板床的主要原因有以下几方面：第一，能够尽可能的缓解...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/07/19 收听(13506)
"硬板床睡了腰酸背痛，强调一下什么叫硬板床，硬板床就是床垫是没有弹性比较硬的床，当然不是说睡觉时整个身体紧挨着木头床板睡，这样是不对的，因为躺着睡觉的时候，骨性结构直接跟硬的床...
张道俭│北京大学第一医院
2023/04/07 收听(11342)
"有些患者在睡硬板床之后会感觉腰疼，出现这种情况的原因主要有如下几个：1、患者睡的床过硬导致的，有些患者在改善硬板床的时候，追求的比较极端，比如在一个光的床板上只铺一层被褥，或...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/06/19 收听(19098)
01:25
睡硬板床有利于腰椎骨折恢复，维持腰椎的生理活动，利于翻身。睡软床脊柱呈凹陷状，脊柱有生理弧度，颈椎、胸椎、腰椎和骶椎，均是曲线形，颈椎和腰椎是前凸，胸椎和骶椎是后凸，睡硬...
卢昌怀│常德市第一中医医院
2023/10/02 播放（62322）
腰部出现疼痛问题的时候，之所以要睡硬板床，是因为腰部再出现疼痛的时候，腰背部的肌肉都会出现痉挛或者存在损伤等问题才会引起疼痛。如果睡比较软的床就会出现臀部下沉的表现，会让腰部的...
白富梁│济南市中西医结合医院
2023/10/30 收听(24782)
01:53
腰椎间盘突出睡硬板床的原因如下： 1、腰椎间盘突出后，椎间盘会压迫神经，站立或者端坐时椎间盘会受力，压力较大时压迫症状不能缓解。若平躺，椎间盘的收缩的压力几乎...
汪翼凡│杭州市红十字会医院
2023/04/12 播放（91580）
"睡软床不疼反倒是睡硬板床疼，通常是由于腰部得不到支撑，腰部肌肉长期处于紧张状态，导致腰部劳损，从而产生疼痛。对于没有脊椎问题的成年人，不管床垫软硬，睡上去全身肌肉越放松越好。...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/02/07 收听(27580)
"腰椎间盘突出的患者如果单纯睡硬板床，不会休息好，需要在硬板床上铺柔软的床垫，二者相结合才可以保证腰椎受到充分的承托，同时又可以促进正常睡眠。腰椎间盘突出的患者建议进行硬板床的...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/01/21 收听(95832)
02:06
纪泉│北京医院
2024/01/02 播放（43214）
01:33
老百姓知道一到医院去，或者谁得了腰椎间盘突出，邻居朋友都会说要睡硬板床，确实睡硬板床，但是睡硬板床是有个度，胖的人睡硬板床可以，太瘦的人睡硬板床，硌的难过。严格意义上不是...
刘小兵│江西省人民医院
2023/07/16 播放（58894）
"腰椎间盘突出的患者一定要睡硬板床，如果床铺过软，会导致缺少对腰部的有效承托，睡软床睡的时间长了会导致腰部腰肌劳损，出现腰部力量的下降、肌肉的损伤，同时也会导致腰部的脊椎椎体...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/03 收听(71478)
"睡硬板床腰酸背痛的原因如下：1、酸性代谢产物：睡硬板床，短期内并不会产生腰酸背痛的临床症状，但是如果长时间睡硬板床，会使腰部肌肉出现酸痛。主要是由于腰背部肌肉受到持续性的压迫...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/08/16 收听(57616)
01:42
腰椎间盘突出患者可以睡硬板床，睡硬板床并不是指患者直接在硬板床上睡觉，而是要在硬板上铺一个褥子，稍微软即可。因为当患者有椎间盘突出时，尽量不要睡太软的床，太软的床会使腰椎...
陈建海│北京大学人民医院
2023/07/21 播放（50250）
"患有坐骨神经痛睡有的情况下可以硬板床，而有的情况下是不可以的，如果是由于腰椎间盘突出症引发的坐骨神经痛，在急性发作期可以睡硬板床，而且可以通过睡硬板床使得腰椎间盘突出的症状得...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/04/24 收听(36234)
