高血压人能不能多吃蜂蜜

2023-02-18 20:34

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对于高血压患者,蜂蜜不建议多吃,也不限制服用。蜂蜜对于高血压的影响并不明确,既没有报道它有明显的升压作用,也没有报道它可以明显的降低血压。
所以,如果是从个人保健的角度讲,高血压人士可以适量吃蜂蜜的。高血压的管理实际上是一个综合管理,既要在平时的生活方面进行干预,也要辅助药物治疗。
生活方式的干预不单是饮食的调整,包括低盐、低脂饮食,增加蔬菜水果、粗纤维的摄入,同时要加强运动、减重、早睡、不要熬夜。还要规律地监测血压,在这个基础上如果血压不达标,要加用降压药物进行综合管理。

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