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"女性在月经期间可以多喝点黑糖水，黑糖是由甘蔗加工熬制而成，比普通红糖熬制时间更长，含有丰富的营养物质，比如蔗糖、维生素和各种矿物质等，特别是含有比较多的钙、铁、镁、钾以及叶酸...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/15 收听(21042)
"女性在经期可以喝黑糖水，黑糖具有补血排毒的作用，黑糖水对于经期的女性是有帮助的，喝黑糖水可以让身体温暖、增加能量，还具有活血的作用，加快血液循环，利于经血的排出，从而可以改善...
余晓芳│九江市妇幼保健院
2023/09/25 收听(61470)
"经期喝黑糖水的好处，可以促进盆腔的血液循环，月经血能过顺利的排出，女性在月经期时出现经血量少、气滞血瘀、经血流通不畅、痛经等情况时，可以适当的喝黑糖水，使月经血能够顺利的排出...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/06/03 收听(38798)
"来月经喝黑糖水对女性有好处，黑糖具有活血化瘀、调经止痛的作用。有痛经、月经量比较少的女性，喝黑糖水可以促进经血排出，有利于改善痛经。黑糖水中含有丰富的铁元素，能够补充因经血流...
余晓芳│九江市妇幼保健院
2023/07/20 收听(56016)
"如果身体素质良好，在月经来潮期间，喝绿豆糖水一点都没有问题。如果体质比较弱，比较寒或者患有宫寒，在月经来潮期间，就不建议喝绿豆糖水，即使在非月经期，也不建议过多的喝绿豆糖水。...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/12/28 收听(50838)
"经期时可以喝姜糖水，姜有驱寒暖宫的作用，糖水建议尽量用红糖，红糖不仅有补血的功效还能使月经血流出得更顺畅，减少月经期的疲劳，可以在经期时喝姜红糖水。如果有糖尿病的情况不建议喝...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/03/05 收听(80800)
"月经期间可以喝红糖水，红糖是温性的，红糖水有保暖的作用，可以缓解经期痛经，预防宫寒。红糖有补血的作用，在月经期血液流失容易出现贫血，经期喝红糖水可以预防贫血。红糖水有健脾暖胃...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/02/15 收听(52950)
"经期是否能喝红糖水主要看月经量，如果月经量比较少、月经血颜色发黑或伴有小腹疼痛，可以喝红糖水，也可以喝红糖姜水，有助于促进血液循环，促进子宫收缩。如果平时来月经量比较多或者患...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2023/07/15 收听(57412)
"月经期间可以喝红糖水。红糖水不仅可以缓解痛经的症状，还可以活血化瘀，补血驱寒，特别适合因为受寒引起月经量少、痛经的女性。另外，红糖中含有铁、钙等人体需要的微量元素，对人体的造...
张金兰│威海市妇幼保健院
2023/05/22 收听(50464)
"女性在月经期间可以喝红糖水，因为红糖属于温性食物，服用后具有温经驱寒功效，特别对有痛经症状的女性，服用以后可以促使经血循环通畅、祛除体内寒气，缓解痛经症状，而且红糖含有丰富的...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/14 收听(97018)
"经期可以喝红糖水，红糖性温、味甘，入肝、脾经，具有活血化瘀、补血散寒的功效，特别适合因受寒凉、瘀血所致的月经不调、痛经、经色暗红、腹冷、腹痛的患者。并且红糖中含有的铁、钙等人...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/10/03 收听(84118)
经期可以喝红糖水，红糖有活血补血的作用，如果经血量少，有血块下不来的情况，可以喝红糖水。如果经期月经都很正常，也可以适当喝，但是不能过量；如果过量，红糖有活血补血的作用；如果经...
张秀荣│安图县中医医院
2023/04/08 收听(156)
"在正常的情况下，一般女性在月经期都是可以喝红糖水的。红糖水有补血、活血、散寒的作用，特别是月经期受寒或者因为经血不畅而导致的痛经、血色暗红发黑或小腹冷痛的情况。红糖有利于子宫...
华正辉│朝阳市第二医院
2023/02/19 收听(134)
红糖含有供能的碳水化合物，还含有人体生长发育不可缺少的叶酸、苹果酸、氨基酸、磺酸、胡萝卜素等，和微量元素的钙、铁、锌等。对于痛经的女性来说，在月经期间喝红糖水可以缓解痛经的不适...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/10/25 收听(61144)
"红糖水一般是在月经的第1-2天喝，也就是在月经期间喝，不是在月经干净以后喝。在月经期间很多女性会出现肚子痛、腰酸的症状，而且这种症状都是出现在月经的第1-2天，在这个时候适当...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/08/01 收听(36578)
02:00
红糖水可在月经来潮前的第1-2天饮用，也可以从月经来潮前的第1-2天到整个月经期间持续服用，月经结束后不用饮用。育龄期部分女性会在月经期间出现腹痛、腰酸等症状，症状常在月...
王少为│北京医院
2023/11/14 播放（95310）
01:29
女性来月经的时候可以喝黑豆浆。黑豆和黄豆一样，都含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，还含有丰富的钙质、维生素B等。 女性在来月经时，由于受体内激素的影响，体质会有...
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2023/11/23 播放（48159）
女性在月经期时，是可以少喝黑茶的，黑茶中含有较多的鞣酸、茶碱、咖啡因等成分，女性服用后一方面很容易会导致贫血的情况发生，另一方面也会出现神经系统兴奋和失眠的情况，从而不利于女性...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/01/22 收听(60718)
02:03
女性在月经期的时候，无论是喝黑豆浆、白豆浆还是杂豆的豆浆，都不会对女性的月经造成任何影响。所以在经期可以按照平时的饮食习惯，适当地饮用一些豆浆，不但可以补充较充足的蛋白质...
程娇影│中日友好医院
2023/11/27 播放（37439）
"黑糖水是可以天天服用的，但是不建议长期服用，服用黑糖水3个月以上就可以达到目的了。服用黑糖水具有补血、补气、补脾、暖胃、暖宫的作用，其具备上述功效的同时还富含多种维生素和微量...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/10/11 收听(46186)
