怎么让乳房变结实

2023-08-11 22:08

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 怎么让乳房变结实
01:10

语音内容

让乳房变得结实,可以通过饮食、运动、按摩配合。饮食方面可以多吃富含维他命B和维他命E的食物,常见的有油菜花、芝麻、肝脏、豆类和奶类,可以加速卵巢的生长激素代谢,有利于乳腺的增大。运动方面可以多做有利于胸部结实的运动,比如挺胸、收腹以及扩胸运动,能够锻炼乳房的肌肉,使乳房变坚挺、结实,但不可剧烈运动。按摩方面需要通过找准穴位,对乳周穴位进行精油按摩和热敷,长期坚持会使乳房变得结实,可以采取手术的方式,让乳房变得结实,想要让乳房变得结实需要多管齐下,如果效果不好,可采取手术治疗。

分享:

72

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
徐东升的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved