尿频失眠多梦怎么办

2023-11-18 00:25

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尿频、失眠、多梦主要见于失眠、泌尿系感染患者,出现这种情况,患者要注意以下几个方面:
第一、保持良好的睡眠习惯,早睡早起、不要熬夜,睡觉前不要玩手机、打游戏。
第二、保证睡眠环境安静、温度适宜、床铺软硬合适。
第三、睡觉前不要喝浓茶、咖啡等可以引起大脑皮层兴奋的饮品。
第四、睡觉前可以喝一杯牛奶,有助于睡眠,但量不宜过大。
第五、对于尿频明显的患者,建议患者去泌尿外科就诊,必要时查尿常规、泌尿系彩超。
第六、对于长时间失眠的患者,也可以口服镇静助眠药物,如艾司唑仑、阿普唑仑、右佐匹克隆,建议患者去神经内科或者精神心理科就诊。

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