感冒不可以吃什么

2023-10-27 16:03

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感冒期间不可以吃生冷、油腻、重盐、咖啡、浓茶以及甜食等等。由于感冒人的体质变弱,肠胃消化系统也相对比较差,所以有一些生冷和寒性瓜果都不能吃,否则会导致感冒更加严重。另外,油炸烧烤类食品不仅营养价值低,而且不卫生,容易导致肠胃细菌感染。感冒期间会出现咳嗽、咳痰的情况,甜食会加重,喉咙内的痰量增加便后导致呼吸不顺畅,咖啡浓茶都会导致肠胃不适,出现呕吐的症状。因此,在感冒期间建议可以多吃维生素含量比较高的蔬菜、水果,以及高蛋白质的食物帮助身体增强抵抗力,才能更好的击退病菌。

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