在同房以后，如果出现比较劳累的症状，往往是因为性生活过度或者是有肾虚造成。出现这种情况，首先，要注意避免性生活一段时间，然后可以适当的应用补肾的食物，比如可以多吃羊肉，因为羊肉可以补身体，对于肾亏腰膝酸软，有比较好的补益效果。
其次，也可以平时多吃高蛋白的食物，比如虾、鸡蛋、牛奶、豆腐等，也可以比较快的恢复体力，如果经济条件比较好，还可以吃海参，因为海参也具有补肾益精，滋阴健阳效果，也可以改善内分泌，促进激素分泌。对于育龄期妇女，性生活频率以1-2次/周，并且第2天清晨起床不感觉劳累为度。
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"同房的频率和男性的年龄、身体素质有关系，一般青壮年身体素质较好的时候，1周同房2次或者3次都没有问题。但是如果是一些中老年男性、50岁左右的男性，身体素质相对较差，这个时候同...
商建伟│北京中医药大学东直门医院
2023/11/22 收听(53724)
"由于性生活的频率具有非常明显的个体差异，年龄不同、身体或者心理状态不同，性生活频率也不一样。所以多久同房一次比较好，目前医学上并没有特别确切的尺度。一般来说，随着年龄的增加，...
赵佳晖│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/03/02 收听(34510)
"通常正常的同房时间为2-10分钟可以视为正常的，如果时间过短，比如小于一分钟，临床上称之为早泄。早泄是指在性生活过程中射精时间短于一分钟，从而无法达到满意的性生活。早泄跟很多...
李明川│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/01/25 收听(78330)
"对于女性来说，同房的时间需要根据是否患有疾病、身体的状况以及年龄的情况进行判断。对于正常的青年人来说，大约一周进行2-3次左右的性生活，是比较正常的，而对于中年人可以选择一周...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/09/11 收听(68050)
"高血压肾病的病人饮食，首先因为有高血压的存在，所以建议患者一定要低盐、低脂饮食，盐一天应该控制在3g以内；各种肉等肥甘厚腻的食品就不建议患者再食用了。另外在饮食上，建议患者应...
李娇艳│北京中医药大学第三附属医院
2023/10/22 收听(23900)
"溃疡性结肠炎如果在急性发作期，要减少患者肠道负荷，这个时候尽量吃清淡、简单的流食或者半流食，比如大米粥、小米粥。这些食物到肠道的残渣比较少，可以减轻肠道负荷。如果患者的症状比...
台卫平│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/04/30 收听(80324)
"引起脂肪肝的病因挺多的，但单就从吃来说，还是要跟病人强调一句话：“管住嘴迈开腿”。所以吃东西要注意不吃油腻的，比如说猪油、肥肉、扣肉、猪脚、动物内脏等胆固醇比较高的食物。如果...
王芬│中南大学湘雅三医院
2023/03/10 收听(91536)
"青春痘即医学上所说的痤疮。它是由多种因素导致的，包括汗腺管的角化、或者周围有炎症、分泌油脂比较多，而堵塞毛孔。如果吃比较刺激的东西，可能会诱发或加重皮脂腺过度的分泌皮脂，导致...
徐学超│联勤保障部队第970医院（威海院区）
2023/06/06 收听(61114)
"高血压在饮食方面，总的原则就是以清淡饮食为主。单纯的高血压，如果没有糖尿病和其他疾病，饮食方面就抓住一个总的原则：清淡饮食。可以多吃蔬菜水果，比如多吃芹菜、菠菜、胡萝卜都是有...
张化勇│聊城市第二人民医院
2023/11/10 收听(41532)
"脑血栓的患者，可以吃新鲜的水果以及新鲜的蔬菜，蔬菜里面不含糖、不含激素，甚至含糖少、不含脂肪，所以对于患者存在高血压、高脂血症、糖尿病的患者，可以适合吃新鲜的水果和蔬菜。当然...
齐英斌│吉林省人民医院
2023/06/12 收听(87904)
"月经期由于身体失血比较多，容易出现身体虚弱、免疫力差、抵抗力降低等情况。所以在饮食方面，需要多吃清淡、容易消化、高维生素、高营养食物。多增加营养，多吃瘦肉、红枣、桂圆、猪肝等...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/07/22 收听(57204)
01:42
胸膜炎主要以结核性胸膜炎多见。结核性胸膜炎可以引起大量胸腔积液，积液中含有大量蛋白质，导致体内大量蛋白质流失，饮食建议有： 1、饮食应以高蛋白为主。需要注意规...
管频│海南省人民医院
2023/05/08 播放（53942）
01:33
养胃吃易消化，容易在胃肠道吸收的食物，减小胃负担。另外是富含营养的食物，对胃黏膜有滋养作用，推荐食物有小米粥、大米粥或者南瓜，南瓜可以蒸着吃，也可以做成南瓜粥吃。还有山药...
李英男│中国人民解放军总医院
2023/09/09 播放（67474）
"献血之后首先要补充水分，其次，要注意补充优质的蛋白质，比如鸡蛋、牛奶、鱼、虾、牛肉、羊肉、瘦猪肉、鸡、豆制品等。另外，要注意补充含铁丰富的食物，铁是合成血红蛋白的重要原料，含...
陈常云│日照市中医医院
2023/03/11 收听(50824)
"发烧的时候，建议多吃一些新鲜的水果。新鲜的水果中含有丰富的维生素C，能够帮助人体增强免疫力，帮助机体抵御病毒和细菌，促进疾病的痊愈。这个时候可以吃樱桃。樱桃既是食物，也是中药...
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2023/05/16 收听(12542)
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卵巢癌患者应多食用高营养、高蛋白食物、易消化食物，如新鲜蔬菜、水果和低纤维类食物。高营养、高蛋白食物多指肉类、蛋类、牛奶，但需要注意卵巢癌患者消化吸收能力。因此建议吃容易...
樊晓妹│河北医科大学第四医院
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"孕妇应该吃富含蛋白质以及维生素、矿物质的食物，补充胎儿生长发育的需要，避免发生营养不良而出现缺铁性贫血，严重的还可能会导致胎儿生长发育的异常。孕妇饮食应该清淡卫生，营养丰富，...
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2023/10/04 收听(85306)
"更年期饮食上建议多吃富含钙质的食物，必要时适当补充雌激素。更年期的妇女激素水平下降，钙质流失较快，容易引起骨质疏松，增加骨折风险，建议适当补钙，如葡萄糖酸钙等，饮食上建议多吃...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/14 收听(69088)
葡萄膜炎是一种自身免疫性的疾病，这种疾病和平常的风湿病或者类风湿病有些相似，这一类的病都是自身免疫功能紊乱造成的。吃什么比较好，其实没有什么特别需要吃的东西，一般注意营养均衡、...
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"打嗝是由于饮食不当食物刺激、胃肠道胀气炎症或者环境刺激，引起膈肌痉挛形成的反射动作，患者反复呃逆引起不适感觉，饮食上应当注意以清淡、易消化食物为主，不要吃生冷、刺激性食物或者...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/11/29 收听(87862)
