脂肪肝吃什么比较好?

2018-01-17 05:33

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 脂肪肝吃什么比较好?
01:53

语音内容

引起脂肪肝的病因挺多的,但单就从吃来说,还是要跟病人强调一句话:“管住嘴迈开腿”。所以吃东西要注意不吃油腻的,比如说猪油、肥肉、扣肉、猪脚、动物内脏等胆固醇比较高的食物。如果吃鸡的话,要强调不吃鸡皮,不要喝鸡油汤,还是要戒酒。我们也要防止吃东西过分注意,有些人得了脂肪肝,结果完全成了素食主义者,完全不吃肉,这样也不行。可以提倡病人吃瘦肉、鱼肉,但是鱼身上有些部位脂肪比较多的也要少吃。另外,我们发现有些女性患者平时不吃猪油、肥肉这些东西,但也有脂肪肝,什么原因呢?可能是跟她每天吃很多的瓜子、花生、坚果类的食物有一定的关系。因为坚果类食物可以榨油,比如说花生油,瓜子也可以榨油的,所以这些食物进食过多、过量的话,有可能也会导致脂肪肝。但是我们还要防止一个误区,就是完全不吃东西也不行,因为营养不良、过度减肥,也可能导致脂肪在体内重新分布,脂肪反而在肝脏内集聚更多,导致脂肪肝的发生。

分享:

60

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
王芬的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved