青春痘吃什么比较好

2023-06-06 12:36

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青春痘即医学上所说的痤疮。它是由多种因素导致的,包括汗腺管的角化、或者周围有炎症、分泌油脂比较多,而堵塞毛孔。如果吃比较刺激的东西,可能会诱发或加重皮脂腺过度的分泌皮脂,导致毛孔的堵塞。所以在饮食上要避免辛辣饮食,避免油性饮食,比较甜的食物如巧克力、蜜三刀或者是糖块等都要尽量少吃。应该多吃蔬菜、水果,尤其要多吃纤维素比较多的蔬菜,如芹菜、韭菜等类的,可以通便排毒,这样痤疮能好得更快。

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