阿胶适合什么时候吃

2023-07-02 12:51

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阿胶是生活中常用的补品,补血效果非常突出,也是药食同源的食材,可以药用,可以用饮食。实际上是一年四季都可以食用,食用的季节没有明显的限制。但是在秋冬季节服用阿胶,效果更好。
通常情况下,夏天由于暑湿的关系,加上阿胶本身的滋腻,可能稍稍不利于消化和吸收,而在秋冬季节为宜。对于脾胃功能虚弱的人,建议在饭后的30-60min左右食用阿胶,效果更好,因为阿胶本身是滑肠,对胃肠道的功能有一定的要求。当然如果患者脾胃功能很好,有配伍健脾燥湿的药物一起服用,也可以考虑在空腹服用阿胶,但也要根据个人的情况而定。
日常生活中建议脾虚者首先遵医嘱服用健脾和胃的药物,以促进脾胃功能。然后食用阿胶,这样效果更好。另外,服用阿胶期间需要忌油腻食物。凡脾胃虚弱、呕吐、腹胀、咳嗽痰多者慎用,处于感冒阶段的病人也不宜服用。

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