阿胶膏什么时候吃最好

霍则军
主任医师

北京大学第三医院

中医科

阿胶膏什么时候吃最好

2021-07-22 13:36播放 :

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视频内容

阿胶膏本身没有明确的时间规定，但由于阿胶膏较滋腻，不容易消化，通常建议上午或中午服用较好。如果睡前服用，无法消化，容易影响脾胃功能，需要注意。另外有些人空腹服用阿胶膏，由于比较滋腻，所以消化较困难，空腹服用后会感觉胃部不适，所以通常建议在饭后服用阿胶膏。

阿胶膏本身成分除阿胶外，还有补气、补血的成分，因此性质有些滋腻，脾胃虚弱的患者服用后常会出现消化不良的表现。如果服用后出现此问题，调整服用阿胶膏的时间即可。如果有些特殊情况，比如感冒、上火等，要尽量停服阿胶膏一段时间。

阿胶膏什么时候吃最好

　　阿胶膏是由阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黄酒组成，一般情况下，在早餐前与晚餐后服用阿胶膏效果更佳。阿胶膏具有补血补气、美容养颜、提高免疫力等综合保健功效，老...

何良志│中国中医科学院西苑医院

2020/04/16阅读(3253)

阿胶一天什么时候吃最好

"一般情况下，阿胶最好在早饭后一小时左右服用，这种服用方法既可以使阿胶容易吸收，又能减少对胃肠道的刺激。阿胶自古以来就是补益气血的良药，被称为补血的圣药，但是这味药比较滋腻，不容易被脾胃消化、吸收，并且具有滑肠作用。所以，饭后服用阿胶对胃肠的刺激比较小，而且在上午服用，通过中午和下午的活动可以促进胃肠道的蠕动，能够更好的将阿胶消化、吸收，进而转化为人体的气血，发挥它的药效。另外，对于脾胃功能虚弱，大便稀糖、黏腻的人群，不建议直接食用阿胶。因为会加重胃肠道的负担导致无法吸收，而且补益的效果会大大降低。所以，脾胃功能虚弱的人群应和健脾和胃的药物一同服用，或者先服用健脾的药物，把脾胃功能改善之后再食用阿胶的效果会更好。阿胶不能过量服用，否则会引起副作用，一般每天3-9克，加水烊化兑服，还可以用黄酒浸泡，放在温热处，24小时后即能化开服用。阿胶禁忌与茶、大蒜、萝卜和绿豆同服。"

语音时长01:31''

刘震│北京医院

2020/05/29收听(93018)

阿胶什么时候吃最好

"阿胶一年四季都可以进行口服保健，但是以冬季为最佳，以冬季早晨口服效果最为理想。在临床中阿胶属于名贵的滋补品，每天可以少量服用，不要吃太多。在天气特别炎热的时候一定要注意，在吃阿胶过程中最好配伍清凉的食物，防止阿胶滋补过重而出现上火的情况。阿胶对于人体补血、止血效果非常理想，特别是对于女性，可以调经安胎，改善女性月经不调，还可以治疗血虚、血瘀、血热等，对于治疗子宫出血、胎漏、崩漏等各种出血，效果都非常理想。"

语音时长01:19''

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/05/23收听(56452)

阿胶什么时候吃最好

　　服用阿胶的最佳时间为月经期过后，建议患者在早饭前和晚饭后吃。阿胶具有补血养血、滋阴润燥的功效，月经期过后服用阿胶有利于机体补血，进而缓解由于月经期失血所致...

高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院

2020/04/02阅读(4306)

阿胶什么时候吃最好

阿胶最好是在早上或者中午食用较好。阿胶是用来补益气血的良药，但是较为滋腻，不易被脾胃消化吸收，所以建议在早上或者中午食用，通过上午和下午的活动促进胃肠道蠕动，能够更好的将阿胶消化吸收，转化为人体气血，发挥其药效。另外，对于大便稀溏、粘腻、脾胃功能欠佳的人群，不宜直接食用阿胶，由于阿胶滋腻碍胃，恐会加重胃肠负担，更加损害脾胃功能，成为积滞，不仅不能发挥阿胶的药效，反而会加重脾虚的情况。所以，建议脾虚者首先服用健脾和胃的药物促进脾胃功能，然后再食用阿胶，效果更好。

语音时长01:27''

黎艳│南宁市第二人民医院

2019/03/13收听(31114)

阿胶什么时候吃最好

"阿胶药服用的季节，建议最好在秋冬，因为夏季可能暑湿比较重，其又是滑肠的药物，可能吸收会不好。每天服用阿胶的时候，建议大部分患者是饭后服用。阿胶药被称为补血的圣药，有美容养颜、补血调经、改善气色等多方面的功效，相对也是属于比较滋腻的药品，其是用驴皮熬制。因为阿胶不易消化，建议饭后30-60分钟服用，这时胃肠道的刺激也小，且在秋冬季节服用，效果会更好。但如果是脾胃功能很好的人，尤其是同时服用阿胶糕，由于阿胶糕本身可能配党参、茯苓、白术等健脾的药物一起服用，可以在饭前空腹服用，也是可以起到更好吸收的疗效。但对于胃肠道虚弱者，还是建议饭后服用。日常生活中服用阿胶时在饮食上要忌油腻食物，凡脾胃虚弱、呕吐、泄泻、腹胀、便溏、咳嗽痰多者慎用，且感冒病人不宜服用。"

语音时长01:30''

刘震│北京医院

2020/05/26收听(90674)

阿胶粉什么时候吃最好

"中药的常规服法是早、晚分服，即在早餐后以及晚餐后半小时左右服用，同理，阿胶粉于早餐后或晚餐后半小时左右服用即可。服用药物时如胃内有食物，药物不会对胃黏膜造成太多损伤，可以采用饭后服用药物。阿胶是驴皮物质，是一种胶质物，性味甘平，归肝经、肾经、肺经。其主要功能是滋阴、补血、润燥，并且有止血功效。在辨证用药的基础上跟其他药物配合使用，可治疗眩晕、心悸、心烦、不眠、虚风、内动或者肺痨、咳血、尿血、崩漏以及妊娠流产。早晚饭前服用一次效果好，有利于阿胶的吸收，能发挥阿胶更好的作用，具体用量要根据个体体质情况来定。阿胶性质比较平和，而且药食两用，是适合长期服用的一种滋补品，常年服用阿胶产品是一个很好的养生习惯。注意服用阿胶时，感冒时不要服用，不要同时喝茶水和吃萝卜。女性月经期间服用如出现经量变化，请遵医嘱停止服用或减量服用。"

语音时长01:32''

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/05/27收听(91764)

阿胶什么时候吃效果好

"阿胶是经过驴皮熬煮之后浓缩出来的固体胶块，有补血滋阴、润燥止血的功用。一般阿胶都用于血虚、血燥或者大量出血的时候，针对疾病去运用。阿胶吃的时候是烊化的，也就是掰一部分，比如10g的阿胶，倒点黄酒进去隔水蒸，蒸化之后兑在开方子煎好的汤药里头，这样是正常的阿胶服法。阿胶跟着药一起烊化兑服即可，用来治疗血虚，有止血的功效，有补血滋阴的作用，只有阴虚、血虚的时候才用，是这样用法。"

语音时长01:25''

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/08/10收听(61872)

01:40

孕妇什么时候吃阿胶最好

怀孕中期吃阿胶比较好，因为阿胶具有活血、化瘀的作用，怀孕早期胚胎还不是很稳定，这时吃阿胶，有可...

于荣│首都医科大学宣武医院

2021/02/20播放(86676)

阿胶糕什么时候吃最好

　　阿胶糕在早晨空腹时服用效果最好，此时人体的吸收能力最强，有利于药效的充分发挥。阿胶糕常食可以具有补血养气、美容养颜、润肠通便、提高免疫力，改善失眠的综合保...

何良志│中国中医科学院西苑医院

2020/04/16阅读(3832)

产后什么时候可以吃阿胶

"产后不久即可服用阿胶，但并不建议产妇进食此类营养品和保健品。产后产妇给予的关注更多的是产妇饮食，因为人们认为产妇的饮食直接影响产妇的泌乳。产妇的泌乳就是婴儿的口粮，饿到谁也不应该饿到婴儿，所以就拼命地让产妇吃各种有营养的食物，实际上这是一个误区。从临床医生的角度来讲，更希望产妇分娩后吃一些易消化的清淡食物，如水果、蔬菜等富含维生素的食物，这样的奶水应该是最好的。相反，有时有的家庭给产妇吃大量的油腻的食物，如猪蹄汤、乌鸡汤、排骨汤，虽然下奶很多，但有时太油腻的食物吃了之后孩子再吃乳汁可能会腹泻。更希望产妇进食家常便饭以及易消化的食物，不要吃类似于药物的营养品和保健品。产妇的饮食应以低盐、低脂为主，建议每天食用常见的绿叶菜或南瓜、冬瓜，最好吃鸡汤、鱼汤、挂面、小米粥等，更有利于产妇胃肠功能的恢复。还需要适量的运动，有利于身体各项功能恢复。"

语音时长02:17''

吕讷男│首都医科大学北京妇产医院

2020/05/12收听(71548)

阿胶适合什么时候吃

"阿胶是生活中常用的补品，补血效果非常突出，也是药食同源的食材，可以药用，可以用饮食。实际上是一年四季都可以食用，食用的季节没有明显的限制。但是在秋冬季节服用阿胶，效果更好。通常情况下，夏天由于暑湿的关系，加上阿胶本身的滋腻，可能稍稍不利于消化和吸收，而在秋冬季节为宜。对于脾胃功能虚弱的人，建议在饭后的30-60min左右食用阿胶，效果更好，因为阿胶本身是滑肠，对胃肠道的功能有一定的要求。当然如果患者脾胃功能很好，有配伍健脾燥湿的药物一起服用，也可以考虑在空腹服用阿胶，但也要根据个人的情况而定。日常生活中建议脾虚者首先遵医嘱服用健脾和胃的药物，以促进脾胃功能。然后食用阿胶，这样效果更好。另外，服用阿胶期间需要忌油腻食物。凡脾胃虚弱、呕吐、腹胀、咳嗽痰多者慎用，处于感冒阶段的病人也不宜服用。"

语音时长01:13''

刘震│北京医院

2020/05/26收听(89772)

阿胶什么时候吃比较好

中药阿胶在白天吃比在晚上吃的效果更好，阿胶本身含有一定的热量，同时其可以明显改善体质。白天可以很好的使阿胶性能得到发挥，而且白天需要大量能量、阳气，阿胶都能提供。晚上大量吃阿胶后会导致上火的情况出现，包括鼻腔、口唇等出现热疮，眼睛干涩、发红、眼屎过多等一系列上火症状，都是因为在晚上吃阿胶导致的，所以阿胶最好在白天吃。另外，阿胶的保质期不会太长，不超过5年，所以不要吃过期的阿胶，以免产生不良反应。女性月经期间不要吃阿胶，以防止出血过多，诱发女性出现妇科疾病。

语音时长01:17''

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/11/22收听(52812)

01:52

怀孕可以吃阿胶膏吗

怀孕可以吃阿胶膏，如果患者气血不足，特别是血虚的患者怀孕期间可以吃阿胶膏。因为阿胶膏的主要成分...

何军琴│首都医科大学北京妇产医院

2021/04/27播放(74188)

糖尿病人可以吃阿胶膏吗

糖尿病人尽量不要吃阿胶膏，阿胶膏的主要成分是阿胶以及淀粉，含有碳水化合物比较多。糖尿病人进食阿胶膏以后可能会引起血糖的增高。阿胶是从驴皮中提取的动物蛋白质，能增加体力，对贫血有一定的治疗作用。如果糖尿病人不存在贫血，只要每天正常进食，没有必要再进食阿胶膏，对身体起不到更大的帮助。糖尿病人只要保证一日三餐，每餐中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素以及微量元素等就可以达到营养均衡，没有必要再进食阿胶膏。

语音时长01:22''

刘红波│辽宁省朝阳市中心医院

2020/04/02收听(74328)

吃阿胶膏流鼻血的原因

"吃阿胶膏流鼻血，很可能是阿胶膏服用过多或者是本身体质属于湿热性，如果进食阿胶膏就很容易导致上火，从而出现流鼻血的症状。所以，对于气虚、阳虚等体质的人才适合食补，而没有阴虚和阳虚体质的人并不需要用阿胶膏进补。对于阿胶膏一定要按照一定的剂量服用，也不要吃的过多，否则不但起不到大补作用，而且会起到相反作用。如果一旦出现流鼻血，要及时禁补阿胶膏，同时多吃清热解毒、清凉去火的食物，另外明确出血点，再行相应的止血治疗。"

语音时长01:12''

张立文│大兴安岭地区人民医院

2019/11/11收听(83374)

子宫肌瘤可以吃阿胶膏吗

"子宫肌瘤的病人是可以吃阿胶膏的。阿胶膏的主要成分就是阿胶，阿胶在临床上是妇科良药，既止血又补血，所以子宫肌瘤的病人可以吃阿胶。最主要的是阿胶当中不含有雌性激素，由于子宫肌瘤是雌激素依赖性肿瘤，如果在日常生活中经常吃些含有植物性雌激素，或者是动物性雌激素的食物，会使子宫肌瘤的生长速度加快，在临床上造成严重的后果。所以，子宫肌瘤的病人可以吃阿胶糕，但是不可以吃豆浆、蜂王浆、黑洞、花生酱，还有洋葱等食物，因为这些食物可能会导致子宫肌瘤生长速度加快，在临床上造成严重后果。"

语音时长01:11''

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2018/12/24收听(34422)

肝硬化可以吃阿胶膏吗

"肝硬化患者可以适量进食阿胶膏，阿胶是一种中草药物，具有补血、滋阴、润燥、止血的功效，对于肝硬化患者具有一定的辅助治疗作用。肝硬化患者要避免过热、过硬食物的进食，特别是对于部分患者，如果有胃底-食管静脉曲张，在进食过热或者过硬食物之后，有可能引起上消化道内出血。在平常的生活当中患者还要注意充分休息，积极治疗引起肝硬化的原发性疾病，例如病毒性肝炎患者，需要考虑及时予以抗病毒治疗以及保肝治疗。另外，应避免饮酒。"

语音时长01:10''

邢文军│甘肃省武威肿瘤医院

2021/06/21收听(86826)

阿胶膏适合什么人吃

"阿胶糕适合以下的人群吃：一、需要补血的女性和贫血的患者可以食用，阿胶膏能够促使疾病的早愈，尤其对增加血液中的红细胞数和血红蛋白有一定的帮助。二、有月经不调，经血不止及产后虚弱等症状的女性，可以适当服用阿胶膏。三、男性身体虚弱，贫血性心悸、有头晕、气急、神经衰弱、失眠、多梦，可以适当吃点阿胶膏，对男性具有固肾益精的作用。四、老人可以提高免疫力，如果老人免疫力相对比较低的，可以适当补充，但是阿胶膏不要吃的过多。五、如果小孩子有肺热阴虚、烦渴痰少，咽喉干燥也可以考虑适当吃，可以提高孩子的免疫力，但是孩子吃阿胶膏，量一定要控制好，以免导致内火偏重，反而会对身体不利。"

语音时长01:35''

王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院

2018/09/19收听(22286)

02:02

阿胶膏适合什么人吃

阿胶膏是一种具有滋补作用，主要是用来补血的药物，比较适合血虚证的患者服用。

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