运动中最容易发生痉挛的肌肉，主要有腓肠肌、股四头肌和肱二头肌、肱三头肌等，因为肌群比较大，会因为缺血、缺氧，而容易出现痉挛的状况。运动中特别是急性的运动，是不耐氧的运动，这个时候会出现乳酸堆积、缺血、缺氧等，造成肌肉的痉挛。
通常情况下运动要做好准备活动，使肌肉一方面可以松弛舒展开，同时改善供血、供氧，避免因为剧烈运动，而引起的缺血、缺氧，出现肌肉痉挛症状，这种情况在运动前需要做好准备工作。
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胆道疾病中最容易发生休克的是急性梗阻性化脓性胆管炎，初期表现为夏科氏三联征，即上腹部疼痛、黄疸和高热。随着病情进展会出现雷诺尔德五联征，出现休克和意识障碍，包括昏迷、烦躁...
迟骋│北京大学人民医院
2023/06/06 播放（54968）
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胆道疾病中，一般易发生休克的是急性梗阻性化脓性胆管炎，其易引起感染中毒性休克，也属于外科急症之一，患者如果不及时治疗，死亡率较高。引起急性梗阻性化脓性胆管炎的主要原因，是...
王东│北京大学人民医院
2023/02/06 播放（89988）
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胆道疾病中最容易发生休克的疾病是急重症胆管炎，也称为急性梗阻性化脓性胆管炎。引起休克的主要原因是严重感染，大量细菌以及脓性胆汁进入血液，引起严重的感染性休克。
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2023/09/22 播放（31510）
"运动后怎样快速的放松肌肉，有四种方法。第一、静态牵拉，牵伸运动中活动比较多的肌肉，直到感觉完全绷紧，保持15-30秒，就可以了。静态牵伸能够放松肌肉，有助于缓解身体的僵硬和疼...
樊继波│广西医科大学第一附属医院
2023/09/08 收听(72692)
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引起肌肉经常痉挛的病因，主要有以下几点： 1、低钙血症：由于各种原因导致血钙下降，而出现骨质疏松的情况时，就会出现肌肉痉挛的现象。特别是对于女性的更年期，由于...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/01/30 播放（88234）
如果因为运动导致肢体的肌肉拉伤，尤其是四肢部位的拉伤，最好马上使用弹力绷带进行加压外固定。固定时间在30分钟之内，松开15分钟再进行外固定可以有效地控制四肢活动，同时还能对损伤...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/03 收听(14574)
运动后肌肉酸，是因为平时本身缺乏运动、缺乏重体力劳动，突然间长时间或者长距离剧烈的运动以后，很容易导致肌肉乳酸堆积过多，进而出现疼痛，或者是肌肉的筋膜发炎，出现肌肉劳损，进而出...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2023/03/21 收听(68234)
"想要缓解运动后的肌肉疼痛，运动后一定要做系统的拉伸，拉伸后可以非常明显的缓解肌肉疼痛。之所以会产生肌肉疼痛，主要是由于肌肉细胞的轻度损伤和乳酸大量堆积导致的。拉伸运动不仅可以...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/02/25 收听(32152)
"一般运动肌肉酸疼主要因为乳酸堆积，比如平时运动较少，突然剧烈运动后第二天会出现肌肉的酸痛，这种都是肌肉里面代谢的乳酸堆积，一般3-5天左右都会慢慢消失。因为这是一个代谢过程，...
于栋│北京中医药大学第三附属医院
2023/09/19 收听(65346)
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肌肉酸痛多是由于肌肉的微小损伤伴随微出血所致，也可能是由于进行大量无氧运动后，肌肉中乳酸堆积引起。通过热敷、理疗、功能锻炼或口服药物等方法，可以使酸痛症状有效缓解。具体如...
纪泉│北京医院
2023/05/24 播放（78056）
"如果运动后肌肉疼痛，可以通过物理疗法进行治疗。人体运动之后肌肉会产生大量的乳酸堆积在组织内部，形成对肌肉的刺激，这是一种正常的生理反应，主要是由于平常缺乏运动或者是运动强度过...
李明辉│武汉市第五医院
2023/06/24 收听(27022)
运动后有肌肉发酸的现象，是因为在运动时局部的肌肉会始终处于紧张收缩、痉挛状态，肌肉内就会释放出大量的酸性物质，而且出现排泄障碍，会产生酸性物质堆积就可以有局部发酸、疼痛、肿胀等...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/16 收听(28816)
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运动以后发生肌肉酸疼，这是一个正常反应，运动时往往是缺氧状态，会出现乳酸生成增加，局部会出现渗出酸胀感，大量运动以后，就会出现浑身疼痛，尤其肌肉疼痛，这是正常反应。解决的...
王强│首都医科大学附属北京儿童医院
2023/07/16 播放（89542）
"过度运动或者突然大量活动会造成肌肉剧烈收缩，产生大量的乳酸，堆积在肌肉组织中，乳酸过量堆积于组织中通常会出现肌肉的酸痛，活动时疼痛加重。经过休息、泡热水澡、进行韧带拉伸，可以...
金荣杰│沈阳市中西医结合医院
2023/01/25 收听(54884)
"运动后肌肉疼的主要原因是由于剧烈运动时局部耗氧量增加，从而使相对氧供不足，造成肌肉局部的无氧酵解增加，产生较多的乳酸。所以对这种症状的处理一般包括以下的几项措施：第一、给予肌...
赵伟光│邯郸市中心医院
2023/05/16 收听(94834)
"运动后肌肉酸痛，主要考虑以下两个方面：1、短时间内肌肉劳损，多见于大量运动以后，特别是剧烈运动以后，由于肌肉组织强烈收缩而供血不足，出现肌肉细胞无氧代谢，产生乳酸，而大量的乳...
李明辉│武汉市第五医院
2023/09/02 收听(94280)
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运动前都需要热身来拉伸肌肉，从而适应下一步的高强度体育锻炼，但运动后也是需要拉伸肌肉，原因有以下几点： 1、加快血液循环：高强度的体育锻炼和运动之后，由于肌肉...
高嵩涛│河南省人民医院
2023/04/18 播放（40830）
"锁骨骨折最容易发生于锁骨中段，锁骨中段骨折发生不愈合的几率较大，占所有不愈合锁骨骨折中的75%左右。锁骨中段骨折主要产生的原因是由于锁骨走行在此处发生改变，局部受到应力较大，...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/11/04 收听(19848)
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脑卒中常见运动功能训练如下： 1、训练关节活动度，如缓解关节僵硬、关节疼痛，避免牵拉等； 2、患者肌力很低，需要注意良肢位摆放，避免痉挛，对病人后...
张淑青│浙江中医药大学附属第三医院
2023/09/26 播放（83258）
