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一般来说液体食物比固体食物容易消化，所以流质的食物像各种牛奶特别是酸奶、豆浆、米汤、菜汁、果汁儿最容易消化，半流质食物像蒸鸡蛋、蛋糕、豆腐、各种粥、面条、菜沫等也容易被消化和吸...
刘谦民│中国人民解放军第二六四医院
2023/04/11 收听(13990)
"好消化的食物主要是流食比较好消化，常食用的小米粥、汤、奶制品，但是有些人会有乳糖不耐受的症状，乳糖不耐受的人就尽量避免奶制品。如果是主食，发面的比如馒头花卷、发糕等，这些也是...
闫晓明│黑龙江省中医院
2023/07/26 收听(44836)
"很多人都有消化不良的症状，因为饮食不规律造成，消化不良会造成腹胀、腹泻等症状，还影响营养吸收，要进行调理需要从饮食入手，多吃大麦粥或大米粥等容易消化的食物，可缓解消化不良造成...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/01/27 收听(37628)
01:42
通常食用以下食物容易消化： 1、流质食物：常见的有小米粥、大米粥、牛奶、酸奶等，这些食物进入胃内后，较快便会被胃排空，可以明显缩短胃排空的时间，更容易消化；<...
贾百灵│河南省人民医院
2023/10/08 播放（85222）
"吃新鲜蔬菜、水果、温蜂蜜水、酸奶、山楂，以及乳酶生、健胃消食片能够促进消化。长期不良的生活和饮食习惯、暴饮暴食、运动量减少，导致胃肠道的蠕动变慢。可以在饮食上吃促进消化、帮助...
白云│河北省人民医院
2023/11/29 收听(81946)
"消化不好吃芹菜、土豆、洋葱等蔬菜容易消化，肠胃不好的患者在日常的饮食上多吃新鲜的蔬菜、水果加以调理，能帮助消化和吸收，而且不会加重胃肠道的负担。所以在饮食上可以吃些胡萝卜、洋...
许吉成│哈尔滨市第一医院
2023/05/31 收听(50826)
"肠胃消化不好，药物上可以使用乳酶生、健胃消食片促进消化，饮食上可以吃话梅、山楂。乳酶生是属于一种助消化药物，在进入肠道系统中后，可以抑制肠道腐败菌的繁殖，同时促进肠道蠕动，因...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/06/09 收听(33132)
"吃健胃消食片、多酶片、肠道益生菌可以帮助排便和消化，健胃消食片属于非处方的药物，主要的作用是健脾益胃、消食导滞，这种药物是采用药食两用的食材制作而成，不仅具有促进消化的作用，...
周毅│湖北省中医院
2023/07/12 收听(62922)
"晚上可以吃一些面食、粥类、苹果食物。面食主要的成分是淀粉，并且在制作的过程之中还需要将面粉发酵，这样的食物在摄入体内后，不仅能够更快的被人气消化和吸收，同时还具有中和胃酸的作...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/10/07 收听(84414)
01:50
蛋白质类食物或比较精细的食物，如蒸鸡蛋羹、小米粥以及瓜果蔬菜，比较容易消化，对肠胃比较好，患者可以适当增加摄入量。目前生活条件增高，营养缺乏的人较少，营养过剩的人居多。挑...
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2023/07/22 播放（99854）
01:32
西医中易消化的食物如粥、面片、蛋羹、面条，其实正常的炒菜、米饭及发面的食物均可食用，主要是含有发酵的成分，使碳水化合物更易消化，葡萄糖更好吸收。好消化的食物可减少胃的负担...
王薇│北京医院
2023/07/21 播放（56972）
"以下类型水果都可以起到帮助消化的作用：1、苹果当中含有多种维生素以及矿物质，维生素以及矿物质可以增强消化酶体活性，提升肠胃运行效率，促进体内物质分解吸收的功效。2、香蕉是一种...
江雪梅│海南省人民医院
2023/06/10 收听(57456)
吃一些流质食物、碳水化合物、蔬菜会更容易被消化。1、流质的食物在进入胃内后，可以节省胃酸对食物的腐蚀时间，因此能够被快速的排空，这些食物会更容易消化，常见的流质食物有小米粥等各...
周中银│武汉大学人民医院
2023/06/29 收听(20794)
药物治疗、护理疗法等方式，都是可以改善排便不畅、消化不良等病症表现。药物治疗首先可以选用益生菌以及促肠胃动力药物，如枸橼酸莫沙必利分散片、乳酸菌素片、胃蛋白酶颗粒等。以上类型类...
许吉成│哈尔滨市第一医院
2023/12/29 收听(90436)
"吃以下食物可以利于消化、排便：一、可以喝蜂蜜水，蜂蜜水具有润肠通便的效果，能够增加胃肠道的水分，达到缓解便秘的作用，而且还具有美容养颜的作用，如果长时间喝蜂蜜，自然能够有效调...
陈志芬│武汉大学中南医院
2023/03/17 收听(89894)
01:21
出现消化不良症状，即进食后感觉腹部饱胀，难以消化时，患者日常饮食应选择易消化食物，如米粥、汤面和少渣食物，避免食用油腻及刺激性食物，养成良好生活习惯，避免暴饮暴食。可在餐...
龙靖华│南方医科大学深圳医院
2023/02/06 播放（57326）
"人的消化机能和吃的食物以及胃功能与人体的机能、状态、内分泌等都密切相关。热量低、易消化的食物会使人感觉饿的比较快，比如水果、蔬菜，而肉类、蛋类是难以消化的，米、面等主食消化也...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/04/07 收听(75880)
晚上容易消化的食物主要有面条、小米粥、自制的面包、馒头、牛奶、酸奶、八宝粥。米饭不要太硬，吃菜方面选择以清淡为主，避免油腻、辛辣、刺激性食物。可以选择炖萝卜、白菜、油麦菜、生菜...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/03/21 收听(37646)
"消化不好可以吃食物或者药物进行对症处理，比如有的人胃不好或者消化、吸收不良，可以应用毛芋头或者类似食物进行对症的缓解。该类情况属于食疗的方式，有些病人也适合使用小米粥等进行对...
张强│山东省立第三医院
2023/05/03 收听(42888)
