刮脸也叫面部刮痧，具体好处如下：
1、清洁：刮脸刺激表皮神经末梢，可以激活受损的老化细胞，促进和恢复细胞自身的分泌、再生和清洁功能，加速代谢产物从皮肤汗孔排出，能够清洁毛孔。
2、疏通经脉：刮脸还能发现经脉淤滞的部位，可以加速疏通经脉、活血化瘀，改善肌肤深部微循环，使肌肤代谢废物从血液循环的途径迅速排出，从而改善脸色，使皮肤红润、亮白，有效清除、淡化色斑。
3、刺激经络：面部有九条经脉循行，通过经络的传导，可以间接调理脏腑的功能，具有保健的作用。
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刮脸又叫做面部刮痧，面部刮痧能疏通面部的血液循环、疏通经络，对皮肤具有改善新陈代谢作用，可以缓解面部肌肉紧张、僵硬的现象，同时又能刺激面部丰富的末梢神经调节，改善皮肤表面的毛孔...
孙田│沈阳市中西医结合医院
2023/09/12 收听(64932)
"一般来说不赞成每天去用刮痧板刮脸，主要是对刮痧来说，其实是要求皮下有出血点。如果作用在脸上就会很难看，只能轻轻的去刮制，按照刮痧来说又达不到这个效果。如果用手去按摩还有情可原...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/12/08 收听(71678)
"ω-3脂肪酸是鱼油中发现的长链不饱和脂肪酸，它也是经常买的保健品鱼油中的一种物质。以前我们对它的认识是这样的，它对妊娠期以及婴儿期的早期大脑发育有着关键性的作用。近来比较火热...
刘贺│徐州市中心医院
2023/01/17 收听(63724)
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2023/04/21 播放（42779）
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ω-3主要的作用实际上就是人体当中的一种脂肪酸，日常的食用油当中被占有，尤其是火麻油、亚麻油、沙棘油当中的含量会高一些。日常吃的花生油也会含有一些，主要是降低人体当中低密...
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病人要求割包皮，割完包皮以后局部更卫生，不会藏污纳垢，整个包皮龟头都露出来，发生包皮龟头炎机会减少。个别早泄病人由于包皮割完后，龟头暴露在外和内裤摩擦不敏感，觉得性生活时...
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2023/10/15 播放（69566）
俯卧撑这种运动，经常做对男女都有很大好处。对于男人来说，可以提高性生活的质量，如果频繁的做俯卧撑的男人，他会拥有一个非常结实的腹肌，在性生活的过程中，强壮的腹肌会发挥着不可想象...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/02/14 收听(93960)
"疏肝解郁，不仅对于肝胆本身疏泄功能和代谢功能具有很好的疗效，同时也会改善全身的亚健康状态或者因为肝气不疏，肝气郁滞，导致脾胃功能下降，或者因为长期的肝气郁滞，情绪不佳，引起的...
曲健│大庆市中医医院
2023/11/01 收听(63726)
"无偿献血的好处很多，1、无偿献血，是将身体凝血抽出身体外面，刺激身体造血细胞，使造血细胞更加活跃，生成新鲜的血液，加速血细胞的生成，促进血液的新陈代谢。另外，由于骨髓造血系统...
张怀轩│中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院
2023/09/08 收听(28498)
"戒烟的好处是有很多，因为烟草中含有尼古丁等有毒的物质，对于身体的伤害是比较大。如果经常吸烟，有可能会导致皮肤容易出现皱纹，色素沉着以及产生色斑。如果戒烟之后，这些症状都会得到...
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"猪肝主要是指猪的肝脏，营养价值非常的丰富，含有大量的维生素A、钙离子、铁离子、铜离子、锌离子等大量的矿物质。适量的食用一些猪肝可以有效的促进身体内血红蛋白的生成，从而改善人体...
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我们认为什么时候戒烟都是不晚的，因为吸烟其实对全身各个系统都有损害，容易患肿瘤。对于戒烟之后的好处，最明显就是呼吸气味，就烟味会减小，另外食欲会增加，咳嗽会下降，肺功能会有所增...
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红酒是由葡萄糖酿制而成，属于酒精饮品，富含各种有机和无机物质，以及多种维生素和抗氧化物质，适当食用对人体还有一定益处，这点是红酒与白酒、啤酒的区别，红酒对人体的好处如下：...
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2023/11/09 播放（80924）
"蒲公英苦、甘、寒，归肝、胃经，有清热解毒、消痈散结、利湿通淋的作用。本品苦可以泻降，寒可以解毒，还能清热，为清热解毒、消肿散结常用之品。蒲公英主治内外热毒疮痈诸证，善于通乳，...
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"女性在生完孩子后，如果对孩子进行母乳喂养，是可以减少女性患上关于乳腺方面疾病的几率，生孩子还可以减少女性患有子宫、卵巢等方面的疾病，并且女性在生完孩子后，会明显感到自己的皮肤...
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"梳头发的好处有以下几点：1、可以治疗头痛。通过梳子来刺激头皮，来刺激人体的头部神经，可以缓解痉挛的血管。对于神经营养也有一定的好处，可以防止和治疗血管神经性的头痛、偏头痛，还...
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多喝茶，喝淡茶，对身体是有好处的，表现为以下几点：一、可以提高肌肉的耐力，也就是说，对于抗疲劳有很大的益处。二、喝茶可以抵抗辐射，包括阳光中的紫外线对于身体的损伤，喝茶能够防止...
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很多人献血首先想到的是救死扶伤，义不容辞。科学研究证明，献血者在为社会奉献爱心的同时，无意中也改善了自己的身体状况，为自我健康进行了投资。第一、献血对心脑血管系统有良好的远期影...
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2023/08/29 收听(20654)
"蜂蜜是比较常见的一种食材，蜂蜜的好处也是非常多的。经常饮用蜂蜜，具有润肺的功效，因为蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用是最好的。蜂蜜还能够解酒，蜂蜜成分中含...
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