刮脸又叫做面部刮痧，面部刮痧能疏通面部的血液循环、疏通经络，对皮肤具有改善新陈代谢作用，可以缓解面部肌肉紧张、僵硬的现象，同时又能刺激面部丰富的末梢神经调节，改善皮肤表面的毛孔收缩，促进毛孔呼吸和排泄功能。
长期的刮脸还能对皮肤表面细胞输送较好的营养成分，比如正常的血液和淋巴液等，从而有舒缓面部皮肤、延缓衰老功效，同时面部有丰富的经络传导，具有较好的保健作用。过度的刮脸可能会破坏皮肤屏障，使皮肤敏感，并对皮肤造成一定的色素沉着现象，需要注意。
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"刮脸也叫面部刮痧，具体好处如下：1、清洁：刮脸刺激表皮神经末梢，可以激活受损的老化细胞，促进和恢复细胞自身的分泌、再生和清洁功能，加速代谢产物从皮肤汗孔排出，能够清洁毛孔。2...
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2023/10/23 收听(42636)
"一般来说不赞成每天去用刮痧板刮脸，主要是对刮痧来说，其实是要求皮下有出血点。如果作用在脸上就会很难看，只能轻轻的去刮制，按照刮痧来说又达不到这个效果。如果用手去按摩还有情可原...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/12/08 收听(71678)
"ω-3脂肪酸是鱼油中发现的长链不饱和脂肪酸，它也是经常买的保健品鱼油中的一种物质。以前我们对它的认识是这样的，它对妊娠期以及婴儿期的早期大脑发育有着关键性的作用。近来比较火热...
刘贺│徐州市中心医院
2023/01/17 收听(63724)
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郝盼盼│山东大学齐鲁医院
2023/04/21 播放（42779）
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ω-3主要的作用实际上就是人体当中的一种脂肪酸，日常的食用油当中被占有，尤其是火麻油、亚麻油、沙棘油当中的含量会高一些。日常吃的花生油也会含有一些，主要是降低人体当中低密...
张妮│北京医院
2023/11/23 播放（34839）
茉莉花茶属于花茶的一种，它的性味是辛、甘、温，具有清肝明目、生津止渴的功效，对于肝火旺、目赤肿痛的患者，服用茉莉花茶，可以改善眼睛不舒服的症状，也可以加菊花，清肝明目的效果会更...
张兴明│锦州市中心医院
2023/02/16 收听(62782)
做爱是适龄男女的正常生理需求，适当地做爱不仅能愉悦身心，还有很多你意想不到的好处。1、增进双方感情，促进生活和谐做爱有助于增进双方的感情，使两人的关系更为亲密。而夫妻之间规律的...
张青│山东大学齐鲁医院
2023/02/25 阅读(4760)
"女性在生完孩子后，如果对孩子进行母乳喂养，是可以减少女性患上关于乳腺方面疾病的几率，生孩子还可以减少女性患有子宫、卵巢等方面的疾病，并且女性在生完孩子后，会明显感到自己的皮肤...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/07/29 收听(27252)
多喝茶，喝淡茶，对身体是有好处的，表现为以下几点：一、可以提高肌肉的耐力，也就是说，对于抗疲劳有很大的益处。二、喝茶可以抵抗辐射，包括阳光中的紫外线对于身体的损伤，喝茶能够防止...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/08/09 收听(16102)
"醋是一种常见的调味料，多由粮食发酵而来，除含有5%-20%的醋酸外，还含有氨基酸和乳酸、琥珀酸、草酸、烟酸、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、铁等多种矿物质，以及维生素B1、B2等维...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/01/28 收听(14002)
主要的好处有：1、开胃，补气养血；2、营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，还含有丰富的维生素B以及维生素E；3、核桃含有多种人体需要的微量元素，有顺气补血、止咳化...
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2023/09/02 收听(34992)
油性皮肤也有很多好处，不易长皱纹，不干燥，比较滋润有弹性。皮肤偏油性，由于体内的油脂分泌旺盛，会在皮肤的表面形成一层保护膜，不利于细纹的产生。这层油脂，可以遮挡日晒和风吹，不易...
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"梳头发的好处有以下几点：1、可以治疗头痛。通过梳子来刺激头皮，来刺激人体的头部神经，可以缓解痉挛的血管。对于神经营养也有一定的好处，可以防止和治疗血管神经性的头痛、偏头痛，还...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/09/05 收听(94634)
"如果长时间在电脑前工作，眼睛一直盯着屏幕，眼睛眨眼转动和次数减少就会出现视疲劳的情况如眼睛干涩、酸胀等不适。这时就可以把眼睛闭起来，转动眼珠和按摩的方法来缓解眼睛的疲劳，促使...
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2023/09/07 收听(26674)
吸氧可以让人体组织里的氧气更充沛，细胞得到充足的氧气供应以后代谢就会更加活跃，正常人吸氧以后会有一种神清气爽、记忆力提高、精神百倍的感觉。有慢性心肺疾病的患者，长期吸氧可以延缓...
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"艾叶辛、苦，温，归肝脾肾经，有温经止血、散寒调经、安胎的作用，可以治疗崩漏下血、胎动、胎漏。艾叶气香，性温散寒，暖气血而温经脉，是温经止血的重要药物，可以治疗出血病，主要是属...
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2023/12/19 收听(54584)
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红酒是由葡萄糖酿制而成，属于酒精饮品，富含各种有机和无机物质，以及多种维生素和抗氧化物质，适当食用对人体还有一定益处，这点是红酒与白酒、啤酒的区别，红酒对人体的好处如下：...
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很多人献血首先想到的是救死扶伤，义不容辞。科学研究证明，献血者在为社会奉献爱心的同时，无意中也改善了自己的身体状况，为自我健康进行了投资。第一、献血对心脑血管系统有良好的远期影...
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我们认为什么时候戒烟都是不晚的，因为吸烟其实对全身各个系统都有损害，容易患肿瘤。对于戒烟之后的好处，最明显就是呼吸气味，就烟味会减小，另外食欲会增加，咳嗽会下降，肺功能会有所增...
谭星宇│北京大学人民医院
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"四维彩超是医院超声影像学的检查当中准确率最高、对人体的危害最小、并且使用范围最广的一种超声检查。四维彩超检查与一般的B超检查、彩超检查有很大的区别。它可以更清楚的发现更微小的...
曾辉│湖南省人民医院
2023/02/14 收听(68076)
