腿乱动睡不着觉是怎么回事

2023-03-07 18:04

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腿乱动睡不着觉最可能是不宁腿综合征,不宁腿综合征主要会表现为夜间睡眠中或安静状态下双下肢极度的不适感,如撕裂感、蠕动感、烧灼感、瘙痒感,甚至疼痛,小腿会更加的明显,从而使患者不停的活动下肢或必须下床行走,一旦恢复休息时上述症状可能会再次出现。
这种表现可能有特征性昼夜的变化规律,腿部不适感多出现在傍晚或者夜间,高峰是午夜和凌晨的时候,白天症状可能相对比较轻微,这可能与患者白天的腿部经常活动有关系。周期性的腿动可能会出现刻板样的运动,形式是多种多样的,不宁腿综合征会严重的干扰睡眠,导致患者入睡困难,夜间觉醒次数增加,进而导致第二天疲劳、记忆力减退、情绪低落、血压波动,非常地影响生活质量。
不宁腿综合征分为原发性和继发性两种,有一些患者是可治性的,治疗方面可以应用普拉克索、铁剂。生活中要注意加重不宁腿综合征的因素,比如睡眠剥夺、不良睡眠习惯,应用一些抗抑郁药、神经阻滞剂、多巴胺受体阻断剂、止吐药、镇静催眠药等可能诱发或加重不宁腿综合征,服用一些含有咖啡因、尼古丁、酒精的物质可能会加重不宁腿综合征,一定要注意上述因素。

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