吃肉多了脑袋迷糊的原因有哪些

2023-10-23 04:41

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一般是血脂升高导致,是胆固醇和甘油三酯增高。肉类是含脂肪最高的食物,也是最难消化的食物,肉中含有的胆固醇比较高,在体内不能完全被代谢,就会导致血液循环缓慢,这样大脑缺氧就会犯迷糊。
血脂增高是引起动脉硬化的重要因素,动脉硬化会导致血管管腔狭窄,这样会导致大脑缺血。所以,肉吃多了就容易导致脑供血不足和缺氧,轻者犯迷糊,重者会头晕。
改善症状需要在饮食方面的控制,少吃含脂肪和热量高的食物,可以多吃大白菜、土豆、茄子,肉类可以选择鱼肉,同时配合降血脂药物治疗,如辛伐他汀,还可以多吃生山楂,也能达到降血脂的作用。

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