脑袋迷糊需要查找原因，再进行对症处理。大多数情况下，脑袋迷迷糊糊、昏昏沉沉是因为睡眠质量不好，患者存在失眠，白天患者就会表现为头迷迷糊糊的症状。针对这种情况，主要是改善患者的睡眠，睡眠好了脑袋迷迷糊糊的症状自然就会缓解。可以口服西药的镇静安眠药物，如右佐匹克隆、地西泮、艾司唑仑，调整患者的睡眠。脑袋迷迷糊糊还可能是患者的血液存在高脂、高黏的状态，建议患者就诊医院查血脂、血糖，还有血流变的检查。如果存在血液高脂、高黏的状态，可以给予活血化瘀、改善脑部血液循环的药物，还有他汀类的降脂药物，使血液高脂、高黏的状态得到改善，脑袋迷迷糊糊的症状自然就会缓解。