高血压能吃糖蒜吗

2023-08-11 19:33

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高血压患者是可以吃糖蒜的,不过如果腌制糖蒜的过程中放置过多盐分,建议患者还是尽量少吃,因为高血压患者是限制食盐摄入的。目前最新的指南推荐,盐分摄入每天高血压的患者小于5g,正常人小于6g,所以高血压患者要注意控制盐分的摄入。同时建议高血压的患者要适当的清淡饮食,一般喜欢吃糖蒜、辣椒、姜的可能口味比较重,这样患者需要及时改善,不要大鱼大肉或者是大量摄入盐分含量高的食物等等。同时生活中要注意戒烟限酒,控制体重,坚持规律的运动等等,改善不良的生活习惯。

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