怎样预防中署

2023-03-05 10:20

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第一、尽量避免在高温高湿的环境下长期工作、生活,如果无办法避免,必须要注意在工作、生活一段时间之后必须要离开休息一下,然后再回去。第二、注意多补充水分,如果平时出汗过多,注意补充淡盐水或者喝一些含有能量合剂的饮料。第三、可以喝点绿豆汤等清凉的饮料,或者吃点清凉的水果,如西瓜等等。第四、如果正在生病或者有些慢性心脑血管疾病,体质比较虚弱的人群,如恶病质、肿瘤晚期的病人,尽量不要在天气比较炎热的时候上街,或者在家的时候注意要开空调。

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