任何一种疾病的爆发都不是一蹴而就的，而是通过日常的积累引发的疾病。甲状腺结节作为一种常见的疾病。日常生活中可以通过以下几种方式预防甲状腺结节。
1、避免劳累：人过于劳累的话会加重甲状腺负担，身体免疫机能降低。时间长了在一些外来因素的影响下就会出现结节。因此平时要劳逸结合，健康生活；
2、避免滥用雌激素：服用雌激素、利尿剂人群。西医治病大多用到激素替代，长期服用激素以及利尿剂会增大罹患甲状腺结节的风险；
3、避免接触放射性物质：尽量避免受到放射性物质的照射,特别是婴幼儿及儿童。放射线照射或者接触放射性物质是导致甲状腺结节的高危因素之一；
4、定期体检：健康人群定期体检，每年至少进行1次颈部B超检查，是早期发现甲状腺结节的最有效手段，在查出甲状腺结节后第一时间到专科医院就诊，这样有助于专科医生及时根据病情制定合适的治疗方案，这样才能尽量在保住甲状腺的前提下消除甲状腺结节，让自身健康和生活质量得到保障。
