9个多月的宝宝吃什么补钙

2023-10-13 09:55

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9个月的宝宝如果有明显的缺钙症状,可以选择药物补钙,药物补钙品种有很多,比如碳酸钙、醋酸钙、乳酸钙,国家目前这三种钙都能买到,可以选择性的吃一种。另外,补钙的时候注意钙一定要单独喂,不要跟奶一块喝。
因为钙和奶一块喝容易形成沉淀,影响钙的吸收,建议补钙在两顿奶之间吃比较合适。9个月的宝宝可以添加很多普食,普食中含钙的食物也比较多,比如奶制品里含钙比较多,除了奶以外,可以选择性地给宝宝吃点鱼、虾、虾米皮。
这些含钙量也都比较多。动物的内脏,如肝脏含钙量比较多,新鲜的蔬菜,比如盖菜、菠菜、油菜,这些食物中含钙量也比较多,可以把这些蔬菜剁碎了给他和在粥里,和菜粥喝也可以补钙。
总之如果孩子缺钙比较明显,除了药物补钙,还可以多加含钙的蔬菜,食品中补钙效果也更好。

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