如果病人发生胳膊劳损后，而且劳损程度不重，病人能够及时的休息，减少胳膊部位的负重，多数是可以自愈的。
但是病人发生胳膊劳损后，病情程度比较重，出现局部的肌肉有明显的粘连，触及局部有发硬的感觉，而且会影响胳膊部位的屈伸、旋转等活动，就不能够进行自行治疗，应该采取积极的正确治疗。
这类人群可以进行热敷处理，采用毛巾热敷、骨科洗药熏洗，也可以配合理疗、烤电，或者应用小针刀撬拨松解，缓解局部肌肉黏连程度。在口服药方面，要口服活血类药物，可以口服大活络丹、丹参片、舒筋活血片等药物。
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"肌肉劳损多数是可以自愈的，但是在日常生活中要想加速肌肉劳损的愈合，还需要通过给肌肉充分的休息、物理疗法，比如可以进行烤电，还有推拿、按摩、热疗、水疗，增加局部的血液循环促进静...
何红英│解放军总医院第七医学中心
2023/04/10 收听(53882)
01:43
肩膀出现劳损，有些疾病可以自愈，有些疾病则需要通过规范治疗，甚至是手术治疗才能治愈。肩膀劳损说明一定年龄之后，出现关节退变、肌腱韧带缺血，加之使用频繁，导致关节内出现损伤...
陈建海│北京大学人民医院
2023/12/19 播放（98030）
"在门诊很多患者会被临床大夫诊断为肌肉劳损，其实肌肉劳损产生的原因非常多，包括受凉、受累、外伤、活动过度，还有长期的姿势不良，其实很容易走两个极端，包括不动、经常坐着、伏案工作...
李晔│北京协和医院
2023/11/28 收听(11652)
01:40
胳膊劳损疼痛的治疗方法主要是采取综合性的治疗，胳膊劳损产生疼痛，主要是由于酸性代谢产物蓄积所致，一般表现为酸痛、胀痛，胳膊也会出现无力表现、活动困难，按压时症状更为显著，...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2024/04/28 播放（37044）
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通常轻微手腕慢性劳损可以自愈，但对于较重现象，尤其是肌腱韧伴有软骨撕裂，通常需要经过治疗与康复治疗才可治愈，主要内容如下： 1、轻微慢性劳损：手腕比较容易出现...
李涛│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/09/05 播放（98062）
大腿肌肉劳损可以治愈，大腿肌肉劳损是因为长时间肌肉过度疲劳，或积累性损伤而引起的，经休息、肌肉热敷后，症状可以减轻。进行肌肉拉伸训练，可以加速治愈速度，有以下几种方式：第一、左...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/05/24 收听(61352)
"手指关节的劳损大多是由于外伤或者长期从事重复手指活动的工作引起，主要包括韧带、关节囊以及软骨的劳损。如果病变程度较轻，发病时间较短可以自愈。要注意休息，避免手指关节的重复性动...
李明辉│武汉市第五医院
2023/06/15 收听(37050)
颈部肌肉的劳损一般见于慢性劳损，比如长期使用手机、伏案工作等。对于不严重的颈部肌肉劳损，经过适当的注意休息，可以自己恢复。但是如果是较为严重的颈部肌肉劳损，不一定能够彻底自己恢...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/04/03 收听(17332)
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胳膊拉伤主要是肌肉损伤，轻度暴力损伤造成肱二头肌、肱三头肌以及肩袖的肌肉损伤，其能够慢慢愈合。肌肉的愈合速度要比肌腱愈合速度要快，但肌肉的损伤会引起明显疼痛，而肌腱损伤常...
纪泉│北京医院
2023/08/17 播放（59252）
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肩肌劳损一般会在1个月左右自愈，具体情况如下： 1、肩肌劳损由过度劳累引起，与患者过量运动、工作过于劳累等有关。肩肌发生劳损，患者会有肩部的酸痛、胀痛、无力、...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2024/04/30 播放（45420）
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胳膊韧带拉伤轻度者能够自愈，而重度者不能够自愈，具体情况如下： 1、能够自愈：胳膊韧带拉伤如果是轻度，一般损伤不算严重，韧带的完整性和连续性仍然得到保留，患者...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/12/22 播放（46285）
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通常颈椎病通常无法自愈。颈椎病的主要类型中，常见的为脊髓型颈椎病和神经根型的颈椎病，此外还有椎动脉型颈椎病、交感型颈椎病，以及混合型颈椎病，还有食管型颈椎病。在颈椎病里神...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/08/27 播放（61686）
"肌肉劳损是否严重是一种相对的说法，相比较出现颈椎病、腰椎间盘突出或者关节炎，甚至骨折等这些疾病，肌肉劳损肯定相对较轻。相比急性的肌肉扭伤或者肌筋膜炎，肌肉劳损要严重得多。因为...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/10/04 收听(51058)
"胳膊肌肉拉伤自愈时间要根据损伤的程度，一般情况如果比较轻的拉伤，可能1-2周或者2-3周就恢复的差不多。但是对于比较严重的肌肉撕裂损伤，可能需要时间比较长，最严重的损伤多需要...
张道俭│北京大学第一医院
2023/03/22 收听(60634)
"胳膊肌肉拉伤一般需要3-4周的时间自愈，但胳膊肌肉有很多块，需根据具体情况决定，具体如下：一、局部肌腱拉伤：如果小于50%的损伤，比如肌腱损伤，大部分可以自愈，如果肌腱损伤>...
邢林卿│郑州人民医院
2023/01/03 收听(82930)
"肌肉劳损是慢性的反复的微细胞损伤，主要是由于肌肉在运动过程中反复的收缩活动，或者持续一个状态超过了其代偿能力。导致代谢废物堆积不能够有效的去除，而引起的细胞疲劳过度，严重者会...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/06/30 收听(86446)
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肌肉劳损是肌肉长期用力、紧张、劳累活动，导致肌肉本身的肌纤维表面的筋膜发生劳损性无菌性炎症，从而导致肌肉出现疼痛、酸胀不适等情况。腰肌劳损是肌肉劳损的一种类型，指腰部的脊...
张道俭│北京大学第一医院
2023/08/17 播放（97862）
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肌肉劳损产生的原因主要是由于工作过于劳累、运动过量、不良姿势等，具体情况如下： 1、工作过于劳累：如果患者是成年患者，长时间保持坐位工作、伏案工作而不改变体位...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2024/04/29 播放（39384）
我们临床上的劳损最多见的就是腰肌劳损、颈部肌肉劳损，是由于长时间伏案工作、低头玩手机、弯腰劳作、搬比较重的东西、开长途车引起的腰部颈部的肌肉的无菌性炎症。由于上述因素导致颈腰部...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/01/07 收听(80594)
