手指关节的劳损大多是由于外伤或者长期从事重复手指活动的工作引起，主要包括韧带、关节囊以及软骨的劳损。如果病变程度较轻，发病时间较短可以自愈。
要注意休息，避免手指关节的重复性动作，同时给予局部的热敷，促进指尖关节的血液循环，促进炎性物质的吸收，一般在经过较长时间的疗养后，症状会逐步得到缓解，最终自愈。
如果损伤程度较重，劳损的时间较久，关节出现明显的肿胀或者畸形，不经过治疗很难自愈。在休息疗养的基础上，需要同时口服消炎镇痛以及舒筋活血的药物，促进炎症的吸收消散，逐步恢复手指关节肌肉韧带的功能。
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"肌肉劳损多数是可以自愈的，但是在日常生活中要想加速肌肉劳损的愈合，还需要通过给肌肉充分的休息、物理疗法，比如可以进行烤电，还有推拿、按摩、热疗、水疗，增加局部的血液循环促进静...
何红英│解放军总医院第七医学中心
2023/04/10 收听(53882)
如果病人发生胳膊劳损后，而且劳损程度不重，病人能够及时的休息，减少胳膊部位的负重，多数是可以自愈的。但是病人发生胳膊劳损后，病情程度比较重，出现局部的肌肉有明显的粘连，触及局部...
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2023/10/15 收听(64512)
01:43
肩膀出现劳损，有些疾病可以自愈，有些疾病则需要通过规范治疗，甚至是手术治疗才能治愈。肩膀劳损说明一定年龄之后，出现关节退变、肌腱韧带缺血，加之使用频繁，导致关节内出现损伤...
陈建海│北京大学人民医院
2023/12/19 播放（98030）
"在门诊很多患者会被临床大夫诊断为肌肉劳损，其实肌肉劳损产生的原因非常多，包括受凉、受累、外伤、活动过度，还有长期的姿势不良，其实很容易走两个极端，包括不动、经常坐着、伏案工作...
李晔│北京协和医院
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通常轻微手腕慢性劳损可以自愈，但对于较重现象，尤其是肌腱韧伴有软骨撕裂，通常需要经过治疗与康复治疗才可治愈，主要内容如下： 1、轻微慢性劳损：手腕比较容易出现...
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