胳膊韧带拉伤轻度者能够自愈，而重度者不能够自愈，具体情况如下：

1、能够自愈：胳膊韧带拉伤如果是轻度，一般损伤不算严重，韧带的完整性和连续性仍然得到保留，患者避免局部负重活动，韧带拉伤部位通常在4周左右能够自愈。而韧带自愈后韧带功能会完全恢复，不会对正常生活、工作和运动产生不良影响；

2、不能够自愈：如果患者胳膊韧带拉伤程度较重，出现了韧带的部分撕裂或者完全撕裂则不能自愈，需要进行治疗。如使用石膏支具固定或者手术方法进行修复，才能够恢复胳膊韧带的功能，否则很容易导致韧带功能丧失，所负责的关节和骨骼会受到严重的影响。

综上所述，胳膊韧带拉伤是否能够自愈，患者应及时到运动医学科门诊就诊。由专科医生根据患者的具体病情进行分析和解答，使患者了解自身胳膊韧带拉伤的具体程度、关节损伤的情况、适宜的治疗方法、预后情况等。

并指导患者早期进行局部的功能锻炼，避免发生关节僵硬。