胳膊劳损疼痛怎么治好

2024-04-28 18:22播放 :

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胳膊劳损疼痛的治疗方法主要是采取综合性的治疗,胳膊劳损产生疼痛,主要是由于酸性代谢产物蓄积所致,一般表现为酸痛、胀痛,胳膊也会出现无力表现、活动困难,按压时症状更为显著,需要及时进行治疗。而多种方法组合的综合性治疗效果较好,单一方法并不能使劳损性疼痛迅速得到改善。

胳膊劳损发生疼痛以后,患者首先需要休息、制动、热敷、理疗,如超短波照射治疗、局部推拿、按摩、针灸等方法,也可以改善疼痛症状,促进局部血液循环,使酸性代谢产物尽快排出体外。患者适当的进行肌肉锻炼,也可以通过肌肉收缩、舒张加快血液循环,有利于症状的减轻。

综上所述,胳膊劳损产生疼痛症状,患者可以采取综合性的方法进行治疗,具体可以到骨科门诊问诊咨询,由专科医生对患者进行详细的解答,使患者清楚胳膊劳损疼痛的具体原因、处理方法以及预后情况等。

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肌肉劳损疼痛怎么治疗

"肌肉劳损的疼痛应该怎么治疗?我们知道对于肌肉的劳损,在平时及工作生活中还是比较常见的,尤其见于比较喜欢运动的一类中青年人朋友,在运动过程中如热身动作不足或者动作不得要领,突然的发力超过了肌肉的负荷,常常会引起肌肉的劳损,导致疼痛以及相应的功能障碍。出现了肌肉的劳损应该如何处理呢:1、出现劳损以后应立即停止相关的运动,尽量避免肌肉再次进行收缩或者活动,予以制动。同时应立即予以冰敷,患处采用冰冻的矿泉水包着毛巾,冰敷拉伤的肌肉,一般来说15-30分钟一次,3-4个小时一次,可以有效的缓解由于肌肉劳损、疼痛而产生的一些肿胀,对于减轻后期的肌肉水肿有重要的作用。2、夜间睡觉时患肢最好能够垫高,高于心脏水平7-8个厘米,有助于一些组织间液的回流,使得肌肉疼痛、肿胀明显的减轻。3、超过72小时以后,可以采取局部的热敷、理疗以及针灸,或者口服活血化瘀、止痛类的药物,都有助于肌肉劳损的活血化瘀,以及的改善局部的血液循环,促使肌肉的劳损的恢复。4、需要注意的是在以后的运动中应尽量的进行热身运动,并且在运动过程中要注意运动的量,避免超量而引起肌肉的损伤。 "

语音时长02:07''

李宏北京大学第一医院

2020/04/07收听(98924)

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